buyapple 发表于 2007-5-19 21:47

经常肚子饿 怎么减肥？

总是饿啊不吃东西眼都绿了 总是减肥不成功有没有
什么办法让我不这么能吃啊

深蓝 发表于 2007-5-19 22:26

可以考虑代餐

vino 发表于 2007-5-20 00:50

什么是代餐阿，德语叫什么，哪里有的买呢

verseau 发表于 2007-5-20 13:26

多运动~~~吃也不怕~~

深蓝 发表于 2007-5-20 18:56

听说台湾有代餐卖，但是我嫌代购麻烦，都用燕麦代替主食，第一流食本来就比米饭热量低，第二燕麦本身就热量低$汗$

娉婷 发表于 2007-5-20 19:05

怕饿多吃肉我觉得，瘦肉啊。
多吃蛋白质吧，碳水化合物越吃越饿，尤其不是全麦的。

buyapple 发表于 2007-5-20 19:42

哦可是全买面包太难吃了啊$郁闷$
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