peterwang
发表于 2007-5-20 19:47
betty_foot
发表于 2007-5-21 17:09
如果胃酸的话吃一点苏打饼干，不要使太油腻的东西以及碳酸化合物类比较多的东西。。。
jasmin929
发表于 2007-5-22 10:29
Rennie bei Apotheke:)
swing
发表于 2007-5-22 15:40
胃酸过多应该避免暴饮暴食和刺激性食品。还要节制虾、贝类等不易消化的鱼贝类、多脂肪的肉类、笋子、地瓜等纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品。咖啡、红茶及香辣调味料平时就要节制或调淡些食用。除禁烟、禁酒或节酒外，消除过度紧张也很重要。
多吃蛋白质丰富又不刺激胃的食品比如豆腐、白肉鱼及牛奶、豌豆等。要多多吃水果及蔬菜等丰富含维生素的食品。蔬菜类要尽量煮软，再食用。
我一般胃不舒服时候，会煮些白粥，银耳汤喝。尤其银耳汤对我效果很好。
[ 本帖最后由 swing 于 2007-5-22 16:42 编辑 ]
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