强烈推荐瘦腿，瘦肚子的好办法
最近我也是坚持在减肥，但是整天饿得要死，躺在床上饿得睡不着，可是每天起床还不见腿瘦。。。腿真的超难瘦哦。。后来突然开窍了（不知道为什么）涂上我没怎么用的去桔皮组织的GEL（我用的是卡尼儿的便宜）裹上保险膜，肚子上也可以用这个办法哦。穿上运动衣。如果是短裤的最好下边能蹦住保险膜要不跳的出了汗保险膜会掉下去的。。肚子上也是必须有衣服压住要不一会就松了。开始跳操，不用特别累的那种只要能出汗的就好，我跳了两次都是40分左右。。。。等结束拿下保险膜。。。。$m22$ $m22$ $m22$ $m22$ 我的大腿明显瘦了一圈。。。。肉也紧实了。。。。效果真的是太好了。。小肚子也紧实了桔皮肥肉在渐渐消失$m22$
我今天跳的第二次，为了我苗条的身材我拼了。。。比较坚持。。。结果肚子上的保险膜里都是水。。。一拆下哗～～～～～$m19$ （真真真的是太好了） 大腿上的也是呢。。。。汗水哗哗的流啊。。。。
所以强烈推荐这个方法。。。希望今年都是穿超短裤漂亮腿的MM哦～～$m15$ mm请给个详细的名称关于那个gel，或者贴个照片也行！
谢谢！ 今天中午看prosieben的新闻里有两个胖女人从柏林走到法兰克福，途中在一个减肥中心就用的这种方法，他们包好以后没有做运动而是捂在被子里面多少时间以后腿和腰部可以减不少。 这个方法偶是已经知道了N年了................$汗$
只是从来没有连续的实施过..................... 太费时间了, 要裹, 要换衣服, 要运动, 完了又要洗.........
哎, 只有懒女人, 没有丑女人啊.............. 要不我明天开始再试试..............$郁闷$ 哈，这个方法我也在用哦，确实很管用，坚持了3天才，就觉得腿紧实了很多。瘦没瘦我是没去量，或许只是视觉上的错觉，但至少觉得紧实了很多。$bye$
LZ用的是不是GARNIER的那种黄色的系列的？我用的是一个大胖圆柱体的，也不贵。 :) :) :) 我也用这种方法.而且已经坚持一周了,我是出去跑步!现在已经从表面上看118斤减到113斤了!但我坚持不吃肉,只吃青菜和豆腐,和一些海鲜.还有水果!;) 原帖由 红皮鼠 于 2007-6-15 22:21 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
最近我也是坚持在减肥，但是整天饿得要死，躺在床上饿得睡不着，可是每天起床还不见腿瘦。。。腿真的超难瘦哦。。
后来突然开窍了（不知道为什么）涂上我没怎么用的去桔皮组织的GEL（我用的是卡尼儿的便宜） ...
mm是在家里跳操吗？ 原帖由 Lancel 于 2007-6-15 22:34 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm请给个详细的名称关于那个gel，或者贴个照片也行！
谢谢！
贴照片怕有广告嫌疑。。。不过我的去去年买的。。。当时好像卡尼儿就有一种是针对桔皮组织的。。。我那罐块用完了。。昨天我又买了NIVEA的GOOD BYE 桔皮。。。。桔皮的单词拼写太烦了。。。这个也很好找、。。。我在ROSSMANN找到的。。大约8欧多。。 原帖由 ttj 于 2007-6-16 11:56 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm是在家里跳操吗？
恩从网上下载了几个健身操。。。。还是英文的听不懂就跟着跳。。$郁闷$ 。不过王莹的健身操是中文的。。。我用BT下载的。