萍聚 › 健康饮食 › 给大家介绍做菜花的秘诀----不好吃，找我！

兔咪咪 发表于 2003-11-27 09:30

给大家介绍做菜花的秘诀----不好吃，找我！

现在市场上菜花比较多，但怎么做才好吃呢？
我总结了一下几点，能把很简单的菜，做得很好吃
1）菜花的花朵一定要用手掰下来，这样能保证花朵的完整性
2）做一锅热水，菜花放进去抄，一定不要超过1分钟
3）炒的时候一定要油多，因为菜花很吃油，放油差不多是菜花的三分之一（这点很重要）

选购菜花：
1）看看上边长没长酶点
2）如果同样大小的菜花，一定要选重的，越结实越重，菜花的品质越好

niuniu800623 发表于 2003-11-27 11:13

谢谢，可是怎莫吃呢？？想想，也只有和番茄鸡蛋炒，还能怎莫作呢？

Sky@Miss 发表于 2003-11-27 11:17

我都不焯水的，觉得有点脆好吃！

兔咪咪 发表于 2003-11-27 11:21

做法很简单，抄好的菜花，控水。
锅里放油（三分之一的菜花量），下入菜花，翻炒，给盐，加点水，盖盖子焖，喜欢软的，时间长些，喜欢脆的，短些时间，然后就是收汁，勾芡，放味精，出锅

青青子衿 发表于 2003-11-27 13:18

出锅前加点蚝油，也很好吃。

小猪宝宝 发表于 2003-11-27 14:16

我还是喜欢我奶奶做的那种，和有点肥的肉一起煮，肉不用很多，倒是一定得用八角(大茴)跄锅

jennifer217 发表于 2003-11-27 17:51

我一般和这里的腊肉在一起炒,在放点辣椒酱,

叠叠 发表于 2003-11-27 18:59

最好最后加点牛奶!

Sky@Miss 发表于 2003-11-27 19:01

加牛奶？！？

Sky@Miss 发表于 2003-11-27 20:26

直到楼上的照片出现我才意识到大家原来在讨论Blumenkohl，偶一直以为是说西兰花~~~~~~`汗
这个东西真的要加水，不然熟不了，觉得这东西味道怎么都单一，不喜欢的说

查看完整版本: 给大家介绍做菜花的秘诀----不好吃，找我！