live 发表于 2003-11-29 09:16

６种食物空腹忌吃

●香蕉：由于香蕉含有较多的镁元素，空腹吃时可使人体中的镁元素突然增高，破坏人体血液中的钙、镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

    ●大蒜：含有强烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜会对胃黏膜、肠壁造成刺激，引起胃肠痉挛、胃绞痛并影响胃、肠消化功能。

    ●西红柿：由于内含丰富的果胶、柿红酸及多种可溶性收敛成分。如果空腹下肚，以上这些成分容易与胃酸起化学反应，生成难以溶解的硬块状物，引起胃肠胀满、疼痛等症状。

    ●柑橘：含有大量糖分及有机酸。空腹吃下肚，会使胃酸增加，使脾胃不适，嗝酸，使胃肠功能紊乱。

    ●冷冻品：许多人喜欢在运动后或空腹时大量饮用各种冷冻饮料，这样会强烈刺激胃肠道和心脏，使这些器官发生突发性的挛缩现象，久而久之可导致内分泌失调、女性月经紊乱等病症发生。

    ●食糖：英国科学家研究发现：空腹大量吃糖，会使血液中的血糖突然增高，破坏肌体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡，不利于人体健康。 (雷雨)

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（责任编辑：子爰）

可可猪 发表于 2003-11-29 11:57

谢谢

chenxuanxuan112 发表于 2003-11-29 15:37

不错

tweete 发表于 2003-11-29 16:55

gut zu wissen. Danke!

午夜不归 发表于 2003-11-29 23:30

。。。。。我就空腹吃过其中3种东西。。。下次一定要注意了。danke!

傻肥肥 发表于 2004-11-21 13:12

天啦，香蕉不能空腹吃啊？！但是好像记得有个什么部落都是以香蕉为主食的阿！！

marcbaobao 发表于 2004-11-25 16:59

亦弓 发表于 2004-11-25 17:15

香蕉和西红柿，我都喜欢空腹吃！！
天哪！

plg 发表于 2004-11-25 17:24

谢过了，楼主。

乐乐2008 发表于 2004-11-25 23:18

Danke la lao da:D
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