dewmorn78 发表于 2007-10-5 18:54
$送花$ $送花$鸟的迁徙 发表于 2007-10-5 22:18
第6个重心不稳呀,没法做是要蹲下,上身可以正直,但是膝盖肯定要向前倾斜的,按照图解是不能完成的人类动作~~~~~~~呵呵青蓝忘情水 发表于 2007-10-7 11:06
$送花$ $送花$ $送花$ $送花$junling 发表于 2007-10-11 16:00
$送花$ $送花$ $送花$ $送花$gemmachiara 发表于 2007-10-12 09:57
$支持$ $支持$ $支持$yntutu 发表于 2007-10-17 16:53
$支持$ 有的动作也挺难的happy_happy0224 发表于 2007-10-21 16:08
$送花$ $送花$ $送花$兜兜 发表于 2007-10-21 23:11
$支持$ $支持$ $支持$bear 发表于 2007-10-23 17:01
难道不只能减肥,还能丰胸?$考虑$Martin_chi 发表于 2007-10-23 18:57
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