weder 发表于 2007-9-19 08:47

过量食用香蕉对身体健康非常不利

过量食用香蕉对身体健康非常不利http://www.sina.com.cn 2007年09月19日05:55 长江商报
　　香蕉是香糯可口的水果，有些人喜欢一次大量食用。殊不知，过量食用香蕉对身体的健康非常不利。

　　香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的，但若在短时间内摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。武汉市疾控中心 供稿 本报记者 陈晨整理

speaker 发表于 2007-9-19 12:02

感觉这篇文章有点耸人听闻了，一箩筐香蕉里的镁和钾通过胃肠的吸收以后也不会到使人血液里的钾和镁的含量急剧增加的程度，何况，镁和钾都是水溶性的，只要一个人肾功能正常几乎不会出现什么情况的。

sosrr 发表于 2007-9-19 15:10

心情不好的时候不是要吃香蕉么,怎么还会引起情绪波动过大$考虑$

pietro 发表于 2007-9-19 15:58

不管过量吃啥都不利的，过量喝白开水最后也会电解质失衡的。:cool: 这个新闻属于废话。

Averill 发表于 2007-9-22 12:54

都说医生的话不能全信，看来的却如此。

高中有段时间饭后酒胃不舒服，吃个香蕉问题就解决了。

在非洲有些国家香蕉可是主食，人家都不活得好好的。
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