深白 发表于 2007-10-6 22:38

原帖由 汽车箩箩 于 2007-10-5 23:44 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是不是伤到肌肉或韧带？还是两方面都检查一下放心些！:)
谢谢，现在好像好多了，考虑还要不要去检查~~~~~~~

orionsnow 发表于 2007-10-8 16:08

你慢慢做作仰卧起坐，前后弯腰这些基本动作，看看疼痛会不会放大。

记着一定要慢慢做。

我以前肋骨裂了一根，就是只有做特别动作的时候才疼，大概疼了一个月，后来我爸发现的时候，都半年以后了，骨头都长好了。

深白 发表于 2007-10-10 19:02

原帖由 orionsnow 于 2007-10-8 17:08 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你慢慢做作仰卧起坐，前后弯腰这些基本动作，看看疼痛会不会放大。

记着一定要慢慢做。

我以前肋骨裂了一根，就是只有做特别动作的时候才疼，大概疼了一个月，后来我爸发现的时候，都半年以后了，骨头都长 ...
你这个实在太可怕了。:o

我好像没有疼 ，慢慢做的时候腰有点困~~~

konan1234 发表于 2007-10-11 14:18

我怀疑你的床太软了，我家就是，睡多了浑身发软

深白 发表于 2007-10-17 21:39

原帖由 konan1234 于 2007-10-11 15:18 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我怀疑你的床太软了，我家就是，睡多了浑身发软
我回国的时候家里床太硬，可能是和你正好相反~~~~$汗$

wey 发表于 2007-10-18 16:25

搬重物要先蹲下去，再往上提，不要站着向下弯腰硬抓，容易伤腰。

wey 发表于 2007-10-18 16:27

原帖由 orionsnow 于 2007-10-8 17:08 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你慢慢做作仰卧起坐，前后弯腰这些基本动作，看看疼痛会不会放大。

记着一定要慢慢做。

我以前肋骨裂了一根，就是只有做特别动作的时候才疼，大概疼了一个月，后来我爸发现的时候，都半年以后了，骨头都长 ...


胸肋部血管丰富，一般骨折几个星期就好，只要不太痛，不需额外处理。

深白 发表于 2007-10-18 19:43

原帖由 wey 于 2007-10-18 17:25 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
搬重物要先蹲下去，再往上提，不要站着向下弯腰硬抓，容易伤腰。
谢谢~~~~~~~~$送花$ 知道了~~~~~~
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查看完整版本: 腰好困好累哦~~请教怎么回事~~