大米木耳 发表于 2007-10-3 11:41

抽筋。。。。。。

以前打球累到腿抽筋，最近腿不累也抽筋，有一次在市内开车时右脚由于来回的刹车、油门，小腿前的肌肉竟然抽筋，吓的挺路边活动了10分钟。请问是不是应该补点什么呢？$考虑$

布鲁斯南 发表于 2007-10-3 12:04

喝牛奶，补镁，补钙，晒太阳。

turtles 发表于 2007-10-3 12:21

有没有Krampfader阿？中文叫什么我不知道。

大米木耳 发表于 2007-10-3 14:14

原帖由 turtles 于 2007-10-3 13:21 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
有没有Krampfader阿？中文叫什么我不知道。

中文叫静脉曲张，俺的小腿还算健美，没那个毛病。呵呵。:)

大米木耳 发表于 2007-10-3 14:18

原帖由 布鲁斯南 于 2007-10-3 13:04 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
喝牛奶，补镁，补钙，晒太阳。
牛奶常喝，也算补钙了吧。$考虑$ 太阳也想常晒晒，可德国见回太阳可是太不容易啦$郁闷$
镁。。。值得研究一下。多谢指点。
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