谁来给我扫扫盲——Q10是个什么东东？
看到不少化妆品含有Q10的成份，不知道这个是什么。MS是个好东西$frage$ ，它有什么作用呢？是不是含有它的东西就相对好一点呢？谢谢啦$送花$ $送花$ Q10其實發現於1957年，當時美國威斯康辛大學的克雷恩（Dr. Frederick Crane）博士，從細胞粒腺體中發現可幫助ATP生成的成分，他將這種成分命名為「輔酶Q10」。同年，英國的摩頓（Moton）博士也發現了此成分，Q10在化學結構上屬於一種醌類，又稱為泛醌（Ubiquinone），外觀為黃色或淡橙黃色的結晶性粉末，Q10又有人稱為是維他命Q，將它歸屬於維他命家族的一員。 简单说就是抗氧化剂，帮助延缓皮肤衰老
这物质是人体自有成分，年轻的时候体内浓度高，年老了就开始浓度低，
所以体内适当补充可以延缓器官的衰老，用在皮肤上也有类似的功效，所以大家都喜欢加 Q10系列中的多酚是一种强力的抗氧分子，能够抑制自由基对弹力纤维造成的伤害，长时间肌肤就会缺乏弹性，当Q10中的多酚接触到皮肤后，能够立即发挥活化的作用，可以使暗陈发黄、缺乏活力的肌肤充满弹性和健康的光泽。对容易过敏的肌肤有非常好的镇静舒缓的作用抗氧化，消除皮肤的黯淡，增加皮肤的弹力和水份，保持皮肤洁净。 原帖由 lan_leo 于 2007-10-22 16:58 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
看到不少化妆品含有Q10的成份，不知道这个是什么。MS是个好东西$frage$ ，它有什么作用呢？是不是含有它的东西就相对好一点呢？
谢谢啦$送花$ $送花$
主要的作用是提高细胞能量
最早是用于心脏病药物中，提高心肌细胞的能量的 $m22$
发现芊芊是百科全书。。。 Q10还可以口服，DM就有卖，还是吃刀肚子里效果好吧$害羞$ 原帖由 A去2O 于 2007-10-22 17:29 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
Q10还可以口服，DM就有卖，还是吃刀肚子里效果好吧$害羞$
什么样啊！？ 我要买~~~:o :o
一根小小的草。。。要燎原了。。。 还是小心点的好，我之前也吃，后来妇科医生建议我现在别吃 原帖由 lan 于 2007-10-22 19:54 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
还是小心点的好，我之前也吃，后来妇科医生建议我现在别吃
为什么列？是有副作用吗？ 原帖由 lilyhwang89 于 2007-10-22 23:49 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
为什么列？是有副作用吗？
好像是的，当时说的也听不太明白，都是专业词，反正让我停吃是听明白了$汗$ $汗$ 辅酶Q10是什么？
辅酶Q10在人体中广泛存在。我们的身体需要辅酶Q10来把食物转化成三磷酸腺苷，而该物质是身体运转所必需的能量。
辅酶Q10也是一种强力抗氧化剂，能够保护身体免受自由基的侵害，还能帮助身体吸收维生素E—保护细胞膜和血胆固醇的主要抗氧化剂。
由于辅酶Q10在能量产生过程的关键作用，人们最初摄取辅酶Q10补充物只是为了增强身体耐力。但是近年，越来越多的研究显示，辅酶Q10的作用绝不仅仅是在帮助运动员提高成绩方面。
由于男性体内精子的合成需要相当的能量支持，而辅酶由于其在能量产生过程中的关键角色，一些研究者开始研究辅酶Q10对不育男性的作用。目前初期研究结果显示，补充辅酶的确能增加不育男性的体内精子生成数量。
由于口腔溃疡的恢复也需要额外的能量支持，结果研究者发现补充辅酶Q10对口腔和牙龈疾病也有帮助，因为这些疾病正是和体内辅酶Q10的缺乏有关。众多双盲对比实验已经正式，额外补充辅酶Q10对口腔溃疡症状的减轻有相当帮助。
由于辅酶Q10在能量代谢中的作用，他能在身体分解碳水化合物的过程也发挥作用。初期研究显示，辅酶Q10能帮助降低糖尿病患者的血糖水平。II型糖尿病患者血液内辅酶Q10的水平要明显低于健康人群。
可以这样说：人体中的每个细胞中几乎都含有辅酶Q10！辅酶Q10存在于细胞中产生能量的地方—线粒体，而我们体内辅酶Q10最集中的地方是心脏和肝脏。众多临床实验和双盲对比研究显示，辅酶Q10能帮助那些患有充血性心力衰竭的人。当然，这样的效果要在持续补充辅酶Q10几个月后才会逐步显现。而且，间断性的摄取辅酶Q10补充物，反而可能导致这类病人的病情复发。
辅酶Q10对心肌症患者的辅助作用也已经营养学界所认可。
同时，由于辅酶Q10对心脏肌肉的作用，现在人们已经始研究其对心律不齐人群的效果了。初期研究显示，对于那些有心律不齐同时又有糖尿病的人群，持续补充辅酶Q10一个月后，可以观察到改善。
另一项独立研究显示，心绞痛患者每天摄取150毫克的辅酶Q10，其在运动中心绞痛的发生频率被降低。
辅酶Q10还能帮助提高心脏的缺氧耐受性。也可能正是由于这个原因，初期研究显示额外摄取辅酶Q10的人群比一般人群，更能承受心脏手术带来的后续问题。
研究发现，肌肉萎缩症患者的肌肉中都严重缺乏辅酶Q10。在一项为期3个月的双盲对比实验中，8人中的4人在补充辅酶Q10后感觉症状有改善，且身体的整体感觉变的更好。
阿尔默海茨病导致人体内的线粒体功能衰弱，而由于辅酶Q10对线粒体功能的效果，一些研究者已经开始给阿尔默海茨病患者补充辅酶Q10（同时补充铁和维生素B6）。结果在为期2年的实验中，发现后1年半的时间里，患者的病情停止了进一步的发展。
辅酶Q10还能调整人的免疫力。一些临床研究显示，患有晚期乳腺癌的妇女在经过大剂量辅酶Q10的治疗后（每天390毫克），癌症病情有减轻的迹象。
辅酶Q10还能通过减少对体内血流的阻挡力来帮助调节血压。研究显示，经过为期4周到4个月，甚至更长时间的辅酶Q10补充，高血压人群的血压被明显降低了。
在一项有21位慢性肾衰竭患者参与的双盲对比实验中，15位在透析的病人每天三次补充摄取60毫克的辅酶Q10，结果四周后与服用安慰剂的病人相比，他们的肾功能指标得到了改善：。。。。。。。，甚至有部分患者不再需要进行透析。当然，由于慢性肾衰竭是一种非常严重和复杂的疾病，个人患者仍应该在严格的医疗监督下才可以采用辅酶Q10进行辅助治疗。
另外，在一项针对帕金森病人的双盲对比实验中，患者经过16个月每天1200毫克高剂量的辅酶Q10补充后，病情的发展速度被明显减慢了。小剂量摄取辅酶Q10的患者尽管比服用安慰剂的患者也有改善，但效果不是很明显。 关于于副作用
慢性心力衰竭的病人如果额外补充了辅酶Q10，除非有医生监督，否则不应该停止补充辅酶Q10。 原帖由 A去2O 于 2007-10-22 17:29 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
Q10还可以口服，DM就有卖，还是吃刀肚子里效果好吧$害羞$
还可以吃？？有兴趣了;) 原帖由 lan 于 2007-10-22 19:54 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
还是小心点的好，我之前也吃，后来妇科医生建议我现在别吃
刚还兴奋地想找来吃呢，这一下又拔草了，$怒吼$
看来还是抹的放心。
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