这里有经常失眠的亲么
哎，睡眠已经成了我的大问题啦小学六年级开始午觉就没睡着过
而且那个时候开始每夜都会做梦
真的是天天做，没有一天不做的
现在就更严重啦，一般到凌晨六七点才能睡着
第二天要是早上8点有课，就别指望睡觉拉
哎，我得早老多少年啊:( :( 。。。我害怕失眠都是吃安眠药的$m9$ 不但失眠，好不容易睡着了，还做恶梦:mad: 原帖由 海萱 于 2008-1-11 12:00 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
不但失眠，好不容易睡着了，还做恶梦:mad:
娃娃也怕做恶梦$m13$ :) 我也不太容易睡
在吃药调理 我也是的， 试过所有方法都没用， 除了吃药
我想了下，估计是遗传，没得治了！！ 原帖由 limitangar 于 2008-1-11 11:56 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哎，睡眠已经成了我的大问题啦
小学六年级开始午觉就没睡着过
而且那个时候开始每夜都会做梦
真的是天天做，没有一天不做的
现在就更严重啦，一般到凌晨六七点才能睡着
第二天要是早上8点有课，就别指望睡 ...
$frage$ $frage$ $frage$
跟我正好相反，我一般情况下一碰枕头就着，而且还很少做梦。不过要是有什么事儿就会睡不好，这样的情况也是很少出现滴 原帖由 littledoll 于 2008-1-11 12:01 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
娃娃也怕做恶梦$m13$
尤其是这两天，不知道为什么，天天都是做恶梦吓醒的，还不是那种有情节的，就是觉得自己浑身不能动弹，然后有东西压着，想醒醒不了，而且迷糊中还觉得看到有白色的东西，我现在看到天黑就害怕:mad: MM去咨询医生吧，这个症状很严重。。。$郁闷$
一定要把失眠的原因找到，否则根治不了$郁闷$ 原帖由 海萱 于 2008-1-11 12:34 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
尤其是这两天，不知道为什么，天天都是做恶梦吓醒的，还不是那种有情节的，就是觉得自己浑身不能动弹，然后有东西压着，想醒醒不了，而且迷糊中还觉得看到有白色的东西，我现在看到天黑就害怕:mad:
上网的时间太长，或者被网上的小说干扰了。
精神压力太大，建议：每天上网最多2个小时，放松自己。出去走走，就应该好啦。$送花$