我也来写减肥日记，不知道能不能坚持
最近总是狂想吃东西，而且明天老公就回家了，又要不停劝我吃。决定今天开始写饮食日记，希望能坚持下去吧。现在体重49kg，身高161。
目标45kg.等到了目标我打算每天1200卡路里。
开始写了。
2月10号
早上 宜家最大号的玻璃杯蜂蜜柠檬水两杯。 低脂Muesli30克拌natur酸奶。 咖啡加奶加奶泡加焦糖一大杯 。
上午 10g75%的巧克力, 又吃了一个梨, 又吃了两个小橙子。
中午吃了80克虾仁， 下午6个糯米点心。晚上6根绿竹笋。（今天吃好多东东，撑死了）
[ 本帖最后由 天使蛋糕 于 2008-2-10 20:10 编辑 ] mm，巧克力虽好，减肥之大忌也
加油^_^ 好好坚持，关注ing$送花$ 这个，这么瘦还要减，刺激死偶啦，偶只要50kg就满足啦。$送花$ :( 老公看见我说太瘦了，他们wg的人跟他说，让他叫我不要减肥了，他们说我已经太瘦了，在减肥会死掉。真是夸张，不知道中国妹妹都很瘦的么！
所以现在家里实行增肥计划。我只能稍微控制饮食了，老公现在不停的喂我吃东西，说叫我快点长胖，这个家伙，要不是他说我胖我才不劳神子见什么肥呢！ 个人觉得mm不需要减了，做些身体塑性就好了
比如Yoga拉拉线条什么的:P
页:
[1]