你们都不胖嘎，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
我挑黄浦江了，你们别拉我
晕!!!! 我没注意到这个帖子,又发了个新的啦.....
不过我希望天蟹公主写清楚,这里不能聊天,灌水哈.只写每天的过程，其实我那个帖子也行,呵呵
不说了，看看我的
身高: 1.68
体重: 104 (5分钟之前秤的)
目标:100
开始时间: 2月25日
需要瘦的地方:两条腿, 肚子,小腹, 手臂,,,,如果可以,希望瘦脸(但是好象不现实)
方式:我不喜欢跑步,不喜欢节食.所以呢------------- 每个星期三晚上去跳操,多走路,做
饼干操 ....
晚饭7点以前吃饭,然后再也不吃其他零食,饿了就喝水,吃水果.))
公主好cute！
我也来报名！我想楼上是No。5，那我就是No。6啦
lissy
身高： 165cm
目前体重： 120斤
第一阶段目标体重： 110斤（每周1kg）
减肥方法： 运动（每周2次大学Fitness，每次1小时），节食（戒零食，饮料，晚上不吃或吃一个水果）
开始时间： 2月28
预计所需时间： 5个星期，到4月5日
看了大家的情况，其实最需要减的是我才对啊。大家一定要好好监督我哦。我减肥也有好长一段时间的历史了，可每次稍有点成就就放纵了自己，结果肉肉又都回来了，55555～～～所以一直都还是差不多那个体重，真服了我自己。看到姐妹们都那么有毅力，还受感动啊，所以这次一定要成功！
其实我已经开始减了一段时间了，前10天差不多是只吃水煮的菜和鸡蛋，但只减了3斤，现在就在停滞期了。于是一气之下昨天吃了很多鸡肉，可奇怪的是今天早上称还是60kg。我打算改变一下饮食，就是每天中午那顿吃正常，晚餐不吃，看看怎么样。
以前看过一个报道，是说减肥和血型的关系，我是o型的，就是要吃肉类和蛋白质减肥，看来好像还挺准的，总之每个人都应该找到一个最适合自己的减肥方法，希望大家都达到目标体重，更靓，靓，靓！！！
对了，有个建议，公主的意思是说我们大家每人给自己的减肥日记开一个帖子。那么大家有空就给其他人的帖子做个点评，给点建议什么的。做的好就要鼓励，就是互相监督一下，这样才有动力哦～
最初由 lissy 发布
对了，有个建议，公主的意思是说我们大家每人给自己的减肥日记开一个帖子。那么大家有空就给其他人的帖子做个点评，给点建议什么的。做的好就要鼓励，就是互相监督一下，这样才有动力哦～
对亚，赞成赞成，点评是一定要的，否则就起不到监督的作用了。
所以说呢，我发的那个“JM们的减肥日记”是有必要的哈。。。。
最初由 lucychen 发布
所以说呢，我发的那个“JM们的减肥日记”是有必要的哈。。。。
点评可以在每个人的帖子里面进行，没有必要把每个人的减肥日记都发在一个贴里面，太乱了。
公主，帮我把我发的那个名字改一下，因为我在里面已经改成了LUCY的减肥日记了
但是怎么外面看还是原来的名字呢？？？？
呵呵，已经改好了，加油啊！一起努力！