萍聚 › 塑身健体 › 《5分钟变美变瘦极速燃脂VCD》

aileen04 发表于 2008-4-16 21:16

谢谢楼主上传，辛苦了

pappenblume 发表于 2008-4-17 02:12

kexin2baby 发表于 2008-4-17 03:45

looklook$送花$

moremore 发表于 2008-4-17 06:50

原帖由 sissico 于 2008-4-10 21:44 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
在网上看了一下在线视频，和新兵训练营差不多。
PS，新兵训练营真的很不错，关键要能坚持下来。我现在只做第二部分，也就是体能消耗最大的那一部分，每周两到三次，我对体重我倒不是很在意，家里也没体重秤，但明显 ...

我最近很忙，没有很多时间做运动。但是这个每天只需要15分钟（因为后面的部分我也跟着做$汗$ ）比较容易坚持。

说到效果，我很希望有mm能出来做个小白鼠。我自己最近经常不在家，不太方便。

:)

滚来滚去 发表于 2008-4-17 20:15

回回回回

dior_gh 发表于 2008-4-17 22:27

$frage$

skadi80 发表于 2008-4-17 22:44

$考虑$ $考虑$ $考虑$

dingxingxing 发表于 2008-4-18 13:56

$考虑$ $考虑$ $考虑$

buyapple 发表于 2008-4-18 14:28

:) :) :) :)

luisa 发表于 2008-4-18 20:52

kankankan

fangya 发表于 2008-4-19 10:05

有点怀疑哦.不过还是谢谢你提供线索!

bamboosong 发表于 2008-4-19 11:13

是不是日本那个节目？

bombomman 发表于 2008-4-19 14:49

看看~~~~~

buyapple 发表于 2008-4-19 20:35

:)

tangyi303 发表于 2008-4-19 20:47

下不了。有下得了得姐妹马？

endlesscheng 发表于 2008-4-20 12:10

这么好的DVD，分享哈！谢谢！

hao123 发表于 2008-4-20 15:54

:) :) :)

就姓鱼 发表于 2008-4-20 19:13

$送花$ $送花$ $送花$

lisa12241 发表于 2008-4-20 19:31

好$汗$

anderelbe1 发表于 2008-4-21 10:27

$送花$ $送花$ $送花$

juliasun81 发表于 2008-4-21 10:42

$考虑$ $考虑$ $考虑$

joyyoung 发表于 2008-4-21 15:53

$送花$ $送花$ $送花$

蜗蜗牛 发表于 2008-4-21 19:00

;) ;) ;) ;)

妮可 发表于 2008-4-21 20:17

支持一个$送花$ $送花$ $送花$

奇彩炫 发表于 2008-4-21 20:50

顶吧

遥遥无期 发表于 2008-4-21 21:01

$m2$ $m2$ $m2$ $m2$ $m2$ $m2$

尽量强大 发表于 2008-4-21 21:13

$送花$ $送花$

兰色月光 发表于 2008-4-21 21:35

$送花$ $送花$

jie8696 发表于 2008-4-21 22:27

懒懒哦。。5分钟的话能接受嘿嘿

NINN 发表于 2008-4-21 22:41

哈哈

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