莱茵 发表于 2008-6-28 23:09

原帖由 Bettencourt 于 2008-6-28 23:05 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


也就只能就地取材了,总不至于拿擀面杖量吧。$害羞$ $害羞$

其实对思维和感情大脑都可以很好的控制,但躯体就不行了,增进大脑和躯体的相互了解,经常在家自测一下还是必要的。当然这次属于美容范围。
练翘臀ms是应该向后抬大腿的
跑步能练出来么?$考虑$

Bettencourt 发表于 2008-6-28 23:17

原帖由 鸡毛菜 于 2008-6-28 23:09 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

练翘臀ms是应该向后抬大腿的
跑步能练出来么?$考虑$

可以的,以前在大学的时候,参加足球队,早上也晨跑,所以大学毕业的时候,总共有两个人的PiPi是全班最翘的,其中一个就是俺。$害羞$ $害羞$

不过来德国以后,时间少了,运动也少了,加上经常坐着,所以自己感觉PiPi都被椅子和地心引力压扁了。以前都是周末去游泳,没注意PiPi的问题,所以每次跑步都不是很远,今天受到了一小下刺激,所以把跑的路程加倍了。跑步能让整个PiPi和大小腿的肌肉恢复弹性,而且跑的时候经常要增加一些额外动作,比如变向,蛙跳等等,这样会好很多。

莱茵 发表于 2008-6-28 23:28

原帖由 Bettencourt 于 2008-6-28 23:17 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


可以的,以前在大学的时候,参加足球队,早上也晨跑,所以大学毕业的时候,总共有两个人的PiPi是全班最翘的,其中一个就是俺。$害羞$ $害羞$

不过来德国以后,时间少了,运动也少了,加上经常坐着,所以自己 ...
经验丰富啊$汗$
学习一下$送花$

Bettencourt 发表于 2008-6-28 23:34

原帖由 鸡毛菜 于 2008-6-28 23:28 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

经验丰富啊$汗$
学习一下$送花$

要是我能有更多的可支配时间就好了。或者能在家里呆一年,这样就可以干很多有意义的事情,不过,为了早日实现这个目标,现在还要继续挣扎着。

Bettencourt 发表于 2008-6-29 09:53

发个帖子,说说型男吧,祝他和德国队今晚走好运。
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勒夫在德国红得发紫 三大因素决定他超高人气

1,率队战绩好得惊人。
勒夫受欢迎的最主要因素还在于他带领国家队取得的优异战绩,勒夫上任后的前四场比赛,德国队一球不失,创下了历史最佳战绩,也是德国队历史上开局最好的主教练。而勒夫带队在欧洲杯前取得的16胜4平2负战绩也是德国队历史上最出色的,同时勒夫还带领球队在欧洲杯预选赛上率先杀入决赛圈,表现十分优异。而2-1胜捷克和英格兰更是成为了勒夫执教的经典之战。上周,被罚上看台的勒夫仍然帮助球队3-2力克葡萄牙闯入决赛,更是体现了勒夫的神奇。另外值得一提的是,相比德国队主帅多由国家队的历史名宿出任不同的是,勒夫是一个没有一场德国国家队经历、仅踢过4场德国U21比赛的球员,也更加显得他难能可贵。

2,足球不是一切,首要享受生活
场下的勒夫也是一个时尚男人,这也是他备受人们喜爱的一个重要原因。勒夫对于服装的爱好早已众所周知,在克林斯曼执教时期,勒夫就主动承担起教练组的服装选配工作,这也成为了2006年世界杯赛场上的一道独特“风景”。他与克林斯曼的“二人组”也吸引了不少眼球。

勒夫还是一个兴趣广泛的人,他喜欢飙车、开游艇甚至开飞机,德国队主帅天生便具有冒险精神,有一次德国媒体抓拍到了勒夫的一张开游艇的照片。只见勒夫单手掌舵、另一只手夹着雪茄,听着IPOD,还带着一副阿玛尼眼镜。而更令无数女性疯狂的是,勒夫全身上下只穿了一条白色内裤,这样“酷”的造型怎能不叫人着迷?

3,忠于婚姻,忠于家庭
勒夫备受人们喜爱还在于他对婚姻和家庭的忠实。早在球员时代,勒夫就是无数少女眼中的“大众情人”,但他却娶了一位其貌不扬的妻子,如今20年过去了,两人却膝下无子,但这并不影响两人过幸福的“二人世界”,每逢休假,勒夫总爱带上自己的妻子去撒丁岛游玩,两人感情也一直十分融洽。勒夫从未传出过任何绯闻,这也让人不由的对他肃然起敬。也为他赢得了无数女性的好感。

4、12年前勒夫就已在中国走红
1996年,此时德甲直播刚刚被央视引进不久,很快它就凭借漂亮的攻防场面和精彩的进球赢得了一大批中国观众,而其中最杰出的代表莫过于斯图加特。当时的斯图加特前场拥有博比奇、埃尔博和巴拉科夫三驾马车,而主帅正是年仅34岁的勒夫。斯图加特在德甲掀起了一股进攻狂潮,印象最深刻的是他们曾经在4 场比赛中打进16球,震惊德甲,他们最终获得了当赛季的德国杯冠军。不过遗憾的是,这个赛季结束后,由于和老板不合,勒夫离开了斯图加特,斯图加特也再也没能给球迷带来过当初的感动。

Bettencourt 发表于 2008-6-29 10:08

原帖由 影中我 于 2008-6-29 10:06 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
BC早上好啊,天天都来报道阿,哈哈

小影早,周末么,自然早起来报道。

怎么样,昨天的大餐享受的如何?一定很美味吧。

Bettencourt 发表于 2008-6-29 11:21

原帖由 影中我 于 2008-6-29 11:17 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩,昨晚很开心哪~~

又不落单啦

;) ;)

Bettencourt 发表于 2008-6-29 11:50

原帖由 影中我 于 2008-6-29 11:32 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这是在人群中的孤独$郁闷$

精神上的孤独感确实很难治愈,所以没事的时候要多给自己找点乐子。

http://www.youtube.com/v/8LO6-F5XGTk&feature=related

catwyc 发表于 2008-6-29 14:41

午安啊
周末又快過完了
真是有點淡淡的悲傷.....
$郁闷$

說道德葡之戰 有人開玩笑說 就是因為loew不再 所以德國隊才踢的好:D :D $送花$

莱茵 发表于 2008-6-29 14:46

原帖由 Bettencourt 于 2008-6-29 09:53 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
有一次德国媒体抓拍到了勒夫的一张开游艇的照片。只见勒夫单手掌舵、另一只手夹着雪茄,听着IPOD,还带着一副阿玛尼眼镜。而更令无数女性疯狂的是,勒夫全身上下只穿了一条白色内裤,这样“酷”的造型怎能不叫人着迷?
有照片么?$害羞$

莱茵 发表于 2008-6-29 14:48

原帖由 影中我 于 2008-6-29 11:32 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


这是在人群中的孤独$郁闷$

小资:D

莱茵 发表于 2008-6-29 14:55

原帖由 catwyc 于 2008-6-29 14:41 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
午安啊
周末又快過完了
真是有點淡淡的悲傷.....
$郁闷$

說道德葡之戰 有人開玩笑說 就是因為loew不再 所以德國隊才踢的好:D :D $送花$
我也听到过这样的说法:D
德土之战前夕
就有人建议loew表上:D

Bettencourt 发表于 2008-6-29 15:28

原帖由 鸡毛菜 于 2008-6-29 14:46 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

有照片么?$害羞$

让我找找看。呵呵

今天在水库的买锅贴里顺便回忆了一下自己,高楼里的 XDJMs ,falls interesse haette:

http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=757424&extra=page%3D1&page=3

莱茵 发表于 2008-6-29 15:35

原帖由 Bettencourt 于 2008-6-29 15:28 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


让我找找看。呵呵

今天在水库的买锅贴里顺便回忆了一下自己,高楼里的 XDJMs ,falls interesse haette:

http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=757424&extra=page%3D1&page=3

$m15$
1要看loew的照片
2要问问翘臀效果如何呀哈哈

莱茵 发表于 2008-6-29 15:42

原来BC中学也是风云人物呀

Bettencourt 发表于 2008-6-29 15:55

目前找到的最大的版本了, jogi 在Sardinien 度假的照片.

Bettencourt 发表于 2008-6-29 15:57

原帖由 鸡毛菜 于 2008-6-29 15:35 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


$m15$
1要看loew的照片
2要问问翘臀效果如何呀哈哈

翘臀倒是没什么长进,不过肚子小了大概1mm,估计是饿的。

Bettencourt 发表于 2008-6-29 16:02

原帖由 鸡毛菜 于 2008-6-29 15:42 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
原来BC中学也是风云人物呀

哪里是风云人物,就是调皮捣蛋鬼,不过据家里人说,若干年后,家人逛街的时候,又碰到高中版主任,那时候班主任还对我念念不忘(估计是气的),而且高中同学的提名留言簿上,额在三甲之列。

$汗$ $汗$

不过高中,大学额的人缘倒是一直很好。各个寝室都混的不错。

莱茵 发表于 2008-6-29 16:09

其实我阴暗的心里一直比较仇视学习好的同学$闭嘴$

Bettencourt 发表于 2008-6-29 16:14

原帖由 鸡毛菜 于 2008-6-29 16:09 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
其实我阴暗的心里一直比较仇视学习好的同学$闭嘴$

这样的心理我也有,高中时候的吊儿郎当的名列前茅,到大学时苦苦挣扎不要垫底,心里的落差很大的。不过,过来了就好了,说实话,拿到毕业证书的那天,我还是很高兴的。而且认识了那么多好同学,是最大的收获了。

有的时候,智力上的差异是没办法的。挺无奈的,所以,我们国家才应该多支持那些农村和城市里来得聪明孩子,未来的财富都靠他们创造呢。

:D :D

莱茵 发表于 2008-6-29 16:18

可能我属于智商不够不应该上大学的那种吧$郁闷$
走了
游泳去拉~~~~~~

Bettencourt 发表于 2008-6-29 16:22

原帖由 鸡毛菜 于 2008-6-29 16:18 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
可能我属于智商不够不应该上大学的那种吧$郁闷$
走了
游泳去拉~~~~~~

聪明反被聪明误的例子也看了很多,其实一旦到社会上,智商就不重要了。

Viel Spass!

catwyc 发表于 2008-6-29 17:03

原帖由 鸡毛菜 于 2008-6-29 14:55 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我也听到过这样的说法:D
德土之战前夕
就有人建议loew表上:D

沒辦法 德國至今表現最好的大概就是loew被罰的那一場$汗$

有沒有人今天綁架他一下看看德國隊會不會表現好一點
$考虑$ :D

catwyc 发表于 2008-6-29 17:05

原帖由 鸡毛菜 于 2008-6-29 16:09 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
其实我阴暗的心里一直比较仇视学习好的同学$闭嘴$

我比較仇視那些不讀書但是成績好的$汗$

不過我以前有各同學跟我說 她看書三次就可以背下來了
難怪總是第一名
$汗$

Bettencourt 发表于 2008-6-29 17:30

原帖由 catwyc 于 2008-6-29 17:05 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


我比較仇視那些不讀書但是成績好的$汗$

不過我以前有各同學跟我說 她看書三次就可以背下來了
難怪總是第一名
$汗$

可惜记忆力是会随着年龄的增长,逐渐下降的.唉,一个不牢靠的存储系统,就像磁盘一样,时间长了,读取速度都不行了.

认识一个台湾交大的博士,他说,台湾一流的人都去学医了.是不是这样子?

catwyc 发表于 2008-6-29 18:22

原帖由 Bettencourt 于 2008-6-29 17:30 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


可惜记忆力是会随着年龄的增长,逐渐下降的.唉,一个不牢靠的存储系统,就像磁盘一样,时间长了,读取速度都不行了.

认识一个台湾交大的博士,他说,台湾一流的人都去学医了.是不是这样子?

m,以前是這樣的
後來有幾年電機很熱
現在就不知到了
$汗$

Bettencourt 发表于 2008-6-29 18:24

原帖由 catwyc 于 2008-6-29 18:22 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


m,以前是這樣的
後來有幾年電機很熱
現在就不知到了
$汗$

$支持$ $支持$

skadi80 发表于 2008-6-29 20:56

大家好........................$m15$ $m15$

skadi80 发表于 2008-6-29 21:00

原帖由 鸡毛菜 于 2008-6-29 15:35 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


$m15$
1要看loew的照片
2要问问翘臀效果如何呀哈哈
偶觉得后踢腿练翘臀很有效果的,而且对于瘦腰瘦脚也有用,偶以前坚持过半年,屁股翘翘的,脚也瘦了很多.
就是近年来,人变懒了,不爱动了,身材也有点变样了.$m4$

skadi80 发表于 2008-6-29 21:02

原帖由 Bettencourt 于 2008-6-29 17:30 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


可惜记忆力是会随着年龄的增长,逐渐下降的.唉,一个不牢靠的存储系统,就像磁盘一样,时间长了,读取速度都不行了.

认识一个台湾交大的博士,他说,台湾一流的人都去学医了.是不是这样子?
自问以前的记忆力挺不错的,很多东西看一下就会记下来,现在年纪大了,不行了,有时候看过的东西都没YIN像了.$m17$
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