adatyan 发表于 2008-4-16 19:05

把老公养肥之意大利篇

没做什么主菜，老公说要减肥，但是他爱吃甜品，我估计他瘦不了。 $汗$

红白小碟 意大利最有名也是最简单的开胃菜，西红柿，mozzarella，basilikum装盘，加盐，胡椒，油和basalmico醋！

adatyan 发表于 2008-4-16 19:06

feldsalat

西红柿做的花，还是balsamico调料。

adatyan 发表于 2008-4-16 19:09

巧克力慕司

巧克力化开，加点香草糖，

一个蛋白打发，加入巧克力，

80ml奶油打发，一起加入，

冰2个小时，就可以吃了。

葡萄仔 发表于 2008-4-16 19:20

真是精致~~~;)

blue_iris 发表于 2008-4-16 19:31

前面几个挺健康的啊, 就最后一个热量高了点.$送花$

adatyan 发表于 2008-4-16 19:35

所以说，还是把他养胖了！ :D

原帖由 blue_iris 于 2008-4-16 20:31 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
前面几个挺健康的啊, 就最后一个热量高了点.$送花$

rosamagnolia 发表于 2008-4-16 20:30

$支持$ $送花$

sosohuan001 发表于 2008-4-17 09:54

厉害啊！$支持$ $支持$

blue_iris 发表于 2008-4-18 07:44

原帖由 adatyan 于 2008-4-16 20:35 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
所以说，还是把他养胖了！ :D



如果是减肥餐还真不行, 一个甜品的热量比全天健康餐都来的高.
不过吃甜味前多吃高纤维的东西, 这样身体不会那么容易吸收脂肪.

Blüte 发表于 2008-4-18 09:35

原帖由 adatyan 于 2008-4-16 20:05 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没做什么主菜，老公说要减肥，但是他爱吃甜品，我估计他瘦不了。 $汗$

红白小碟 意大利最有名也是最简单的开胃菜，西红柿，mozzarella，basilikum装盘，加盐，胡椒，油和basalmico醋！
$支持$ $支持$ 夏天吃比较好吧。
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