大晴天 发表于 2008-5-11 10:45

我在过五不食（有时过午不食），顺便按这个食谱做吧。

mittwoch11 发表于 2008-5-27 08:49

吃素还行，不吃淀粉会疯了的

julinzhang 发表于 2008-5-27 09:06

看着觉得既恐怖，又很诱人

Sorpresa 发表于 2008-5-27 10:22

这个也太诱人了！但是不知真的假的！

joyjoyjoy 发表于 2008-5-27 19:03

真要这样子的话生活也就没啥意义了....太痛苦.......

冰橙子 发表于 2008-5-28 21:49

果然是地狱篇

gabbie 发表于 2008-5-29 20:02

无糖部分就是阿氏嘛，多少年了。。。
确实有效，可以很快带动起减肥初速度，不过如果只做一周的话，基本那周减下去的大部分都是水，坚持多几周才是真正有效减脂呢
而且这个方法对后续工作要求挺好，一下子恢复含糖饮食的话会很快反弹。这位mm写的后面方法来衔接无糖阶段倒是还可以。。

大晴天 发表于 2008-5-30 06:22

淀粉和蛋白分开太难了。我放弃了。
尽量同餐分开就行了。
我一般早上淀粉，下午蛋白质

Lining 发表于 2008-5-30 08:59

这么做会死人的$郁闷$

vivi1010 发表于 2008-6-3 15:41

我在试这个方法3天～
淀粉和蛋白分开的确是不很习惯～ 忍耐忍耐啦～

不过真的很有效～～ 以前吃很少都很难减的，这次觉得减肥好容易～

知识就是力量！！

会在坚持下去啦$送花$
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