ＹＹ 发表于 2004-3-25 16:26

[发现] 一个很好的网站,测热量用的,帮你减肥!!

$经典$ $经典$

http://www.wyao.com.cn/Templates/Fitness03.asp

通过这个网站很方便就能知道你一天摄入了多少热量,有兴趣的来看看...


$嘎嘎$ $嘎嘎$ $嘎嘎$

spyware 发表于 2004-3-25 19:11

hao http://www2.zonnet.nl/gallery2/albums/album29/katana.jpg

香婆婆 发表于 2004-3-25 20:45

y有没有标准啊?多少是正常
我算了一下我是2455
是不是太多了?

zxw1120 发表于 2004-3-28 16:39

如果你是轻度劳动者，30大卡* 你的体重就是自己一天摄入的标准热量

还能去哪 发表于 2004-3-28 20:47

我吃的东西这里很多都没有。

ＹＹ 发表于 2004-3-28 20:47

最初由 香婆婆 发布
y有没有标准啊?多少是正常
我算了一下我是2455
是不是太多了?

人体基础代谢的需要的基本热量 精确算法   千卡
18- 30 岁 14。6 x 体重（公斤） + 450

你自己算算看好了,因人而异

ＹＹ 发表于 2004-3-28 20:49

最初由 zxw1120 发布
如果你是轻度劳动者，30大卡* 你的体重就是自己一天摄入的标准热量 $汗水$ $汗水$

太可怕了...

ＹＹ 发表于 2004-3-28 20:50

最初由 还能去哪 发布
我吃的东西这里很多都没有。

$我倒$你吃什么了?

还能去哪 发表于 2004-3-28 20:56

草莓，鸦架炒生菜，菜花，酸奶……
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