梦想成真 发表于 2004-4-7 14:33

我读的也是uni 呀,不过东德开学好象比西德要早.我这几天传逾迦,因为文件太大,,结果超流量啦,网被封拉,这几天都不能上网,估计要到周末才能上网,这几天就不能给姐妹们传拉,等我网恢复拉再给大家传.对了,昨天日期写错拉,应该是4月6号.我现在在学校机房上的网,要去上课拉,晚上交上减肥日记!

青蓝忘情水 发表于 2004-4-7 19:03

哈哈辛苦啦，继续努力，上课真好，盼望上课

lucychen 发表于 2004-4-7 20:32


梦想成真真是太好太好了。。。。。。。。爱死你。$亲死你$ $亲死你$ $亲死你$

梦想成真 发表于 2004-4-7 20:53

4 月7日

早餐 无

中餐 鱼牌1块200卡，米饭200卡，桔子1个40卡，2个小西红柿20卡，一杯加奶咖啡20卡，话梅肉30卡

晚餐 1个苹果50卡，1个kiwi40卡，2个西红柿20卡，话梅肉20卡，一小口eis10卡，平菇20卡

合计 670卡

运功 100个仰卧起作，40分钟kitty流行瘦身操，伸展运动

今天晚上回家，网还被封者在，现在都是在我朋友家发的日记，希望快点好！对啦，我现在又减了1公斤，现在是64公斤！

ＹＹ 发表于 2004-4-8 12:27

减了就好,祝贺你,加油!

jiafeileilei 发表于 2004-4-8 15:20

我也好想开学阿。。。

ElectricBlue 发表于 2004-4-10 10:51

梦想加油哦，，，，真不错，又掉了1kg

梦想成真 发表于 2004-4-11 00:48

这几天放假,又懒了2天没交减肥日记,明天开始接着写!

jiafeileilei 发表于 2004-4-11 01:17

你终于出现了啊。神龙见首不见尾。。。

香婆婆 发表于 2004-4-13 00:36

回复: 4 月7日

最初由 梦想成真 发布


运功 100个仰卧起作，40分钟kitty流行瘦身操，伸展运动
为什么我做最多40个就爬下了哦555555555

ＹＹ 发表于 2004-4-13 12:02

回复: 回复: 4 月7日

最初由 香婆婆 发布
为什么我做最多40个就爬下了哦555555555

这个,我觉得正因为如此,这个运动才更适合你,像我这样仰卧起作从来不困难的人,靠这个累死也减不了,所以我几乎不做这个$我倒$

梦想成真 发表于 2004-4-15 18:51

4 月13日

早餐 一杯蜂蜜水30卡

中餐 桔子一个40卡 米饭250卡 一个小鸡腿200卡

下午 一小块巧克力30卡

晚餐 2个苹果100卡 一个kiwi40卡 2根香蕉160卡 一个小西红柿10卡

合计 860卡

运动 100个仰卧起坐 40分钟kitty流行瘦身操 伸展运动

梦想成真 发表于 2004-4-15 19:03

4 月14日

早餐 一杯蜂蜜水20卡 2个小西红柿20卡 一个煮鸡蛋80卡 一杯咖啡20卡 黄瓜30卡 生菜30卡

中餐 土豆泥160卡 鱼排200卡

下午 一个苹果50卡

晚上 一个苹果50卡 一杯奶茶40卡 一个kiwi40卡

合计 570卡

运动 100个仰卧起坐 40分钟kitty流行瘦身操 伸展运动


前段时间放假懒了,没写日记,前2天太忙啦,写了日记但是没时间贴上来,今天补上表,!呵呵!不知道大家现在减肥成果都如何.

ＹＹ 发表于 2004-4-15 19:36

战斗ing...
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