菠菜都在冷柜里啊是碎的,是小盒的我有段时间就吃那个了,味道还不错,我就用微波炉转一下吃的,bf说新鲜的洗不干净的话太坏牙了
对啊对啊,菠菜有时吃的嘴里涩涩地,好难受呢.
4.4.2004
不好意思,这么长时间没来记,实在是忙的不亦乐乎啊,让大家久等了,真是罪过罪过.前些日子不方便,所以没注意饮食,但完了之后又要忙考试,好象又都累回去了,所以今天一上称110斤,还好还好.
从今天起我有恢复了我的减肥计划
早餐:一杯牛奶+蜂蜜.半个苹果.
午餐:半碗米饭,萝卜丸子汤,(丸子是牛肉的,就是煮完有点硬.)
晚餐:半棵黄瓜(生吃),一片全麦面包.
全天喝了五杯水.快步走2个小时. 来了就好...不然很寂寞馁!!我也开始从新振作了内!!嘎嘎.....
可是我的mc还是没来!!!诶!! 昨天吃的还是很不错的 最初由 ☆天佑龙☆宝儿 发布
来了就好...不然很寂寞馁!!我也开始从新振作了内!!嘎嘎.....
可是我的mc还是没来!!!诶!!
宝儿不要着急,放轻松,看你的情况,快了啊,我一般也是暴食之后就报道了...$嘎嘎$ http://img.eoshow.com/eoshow/cn/zen.gifhttp://img.eoshow.com/eoshow/cn/me.gifhttp://img.eoshow.com/eoshow/cn/na.gifhttp://img.eoshow.com/eoshow/cn/me.gif早写http://img.eoshow.com/eoshow/cn/tou.gif天http://img.eoshow.com/eoshow/cn/de.gif日记,又两天没来http://img.eoshow.com/eoshow/cn/liao.gif 最近的饮食没那么规律,所以我就没上来记,怕也影响了JM们的心情和饮食状态,我发现这减肥只有没事的时候,平静的心情时候才有效果,我最近考试,好忙,焦头烂额,吃饭也是有一口没一口的乱吃,实在不好意思,让还等着我的JM失望了,等再过些日子,我一定重新振作,现在就只好保持住就阿弥陀佛了!谢谢忘情水一直关注我!