※※※……※※※……cct之坚定减肥日记……※※※ ……※※※
3月8号早上10点起床,吃了一片抹上鹅肝的黑面包,喝了一杯自己调的番茄橙汁
一直到6点(发现黑面包真是个秘密武器,吃了不饿也不会发胖,而且中午还上街溜达了一大圈,回到家来也不饿!)
晚上做了一个小辣椒炒蛋和一个荷兰豆,吃了一点米饭。
睡觉前做饼干操!(浑身酸痛~~~)
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3月9号
早餐还是一片黑面包
中午吃了一根香蕉,半个苹果
晚上吃了一点自己做的沙拉
睡觉前继续做饼干操!(骨头嘎嘎嘣嘣的响~~~)
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3.10
早餐吃了一片黑面包,喝了一碗鸡汤.午餐是肉丝炒蒜苗,还有一点米饭.晚上吃的是茄子!
昨天好困阿~~~~也没有做饼干操!这两天胃特别不舒服,除了吃胃药,姐妹们还有什么好的办法啊? 闹了几天胃病,难受啊~~~~~没吃什么东西~~~~~
3月13日
早餐:一根香蕉,一杯豆奶!
中午开始熬皮蛋瘦肉粥(加了一点点肉)。
4点时喝了一碗,一直到现在只喝了两碗。好香啊~~~~~
刚刚跳完操!
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3月14日
早餐:一只木瓜,一个苹果!
中午:看完lucy的火锅后,馋意大发。用火锅料煮了点生菜和蘑菇,还有藕吃,没有肉吃啊!
晚餐:继续喝粥!
正准备做操啊!
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3月15日:
早餐:只喝了半碗粥(起得太早,吃不下)
午餐:只嚼了一片黑面包
晚上有点犯馋,做了些京东肉饼,不过只吃了两小块(有罪恶感~。。~)
今天走了一天的路,太累,决定晚上不做操了,明晚再加大运动量~~ 3月16日
中午才起床,吃了一片黑面包,不过这次抹了鱼酱(不是鱼子酱)!特别香,估计是会长肉的那种!
晚上,应BF的强烈要求,我卤了酱牛肉。吃了两片!薄薄的那种!人家老先生嘁嗤咔嚓,三下五除二就给吃光了。呜呜~~~~~
然后我还吃了两碗不知道还叫不叫粥的米汤,和一小盘荷兰豆!
夜里饿醒了,偷偷摸摸的吃了半个木瓜,才又睡着~~~~
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3月17日
上午吃了两块pizza,喝了很多水!
晚上,吃了焖豆角和炒芹菜,一小碗米饭!
后来又有点饿,就吃了两个桔子!
早早就睡了!!呼呼
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3月18日
早上:吃了一片黑面包,喝了一杯可可奶!
中午:带的昨天的米饭炒菜,混了个饱!
晚上:一个半鸡翅(个儿可不小),一些黄瓜炒鸡蛋。
运动:下班了,依然一直马不停蹄的走路,买着买那。7点半才到家!
晚上作了饼干操! 3月19日
早上起晚了,吃了一块巧克力饼干。
中午:吃的是bf给我做的炒年糕,虽然味道有点那个,但还是很高兴得吃了!
晚上:bf吵了一小碗米饭给我,这次味道不错!
要考试了,我是备受照顾~~~~~~ 学习不能松懈阿!!
临睡前会做操的!!
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考试考了个糊涂,落下一天的日记~~~~~呜呜
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3月21日
早上:喝了一大碗鸡汤!
中午:没吃。看书看的恶心,有点病怏怏的!
晚上:炒芹菜,炒藕片,一碗米饭!
一直窝着看书,没有精神啊!
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3月22日
早上没起来,中午起的床。吃了2片黑面包,然后收拾收拾准备去考试~~~~~`
糊里糊涂的考完,回家以后迷迷瞪瞪的睡了过去~~~~~6点半起来了,有点清醒了!不知道为什么,当学生这么多年,怎么还不能累计出一点实战经验呢?总是把自己搞得很苦,哎~~~~~
晚上,BF炒了三个菜,说是上班好多给我带一点,结果没能留下,全让我给吃了!有炒蒜苗,耗油菜心,黄瓜炒鸡蛋~~~~滋滋。吃饭的时候像是刚闹过饥荒!!我想都是素菜,多吃一点长不了肉的!晚上还想继续看书,科集中不起来了!!拉着BF胡扯八道一晚上~~~厚厚 3月23日
一天都没吃东西,可是晚上吃了烤鸭,全都白费了~~~~~~~呜呜
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3月24日
早上:一盒酸奶,一碗鸭汤!鸭汤里们的东西可多了,有腐竹,竹笋,枣,芋头球和白菜
一直盯到晚上,一点都不饿!
晚上:一小碗鸭汤,一个皮蛋~~现在还不饿呢!!厚厚
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一连好多天都上不了网,日记都落下了~~~~~
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3月25日,想不起来了~~~
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3月26日
早上:一盒酸奶,一片面包
中午:没吃
晚上:2个鸡翅
做了100个仰卧起坐!
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早上:酸奶一盒,一个西红柿
中午:一碗米饭,荷兰豆,藕片,一个炒鸡蛋
晚上:酸辣汤一碗,吃了点芹菜,扁豆
没有做运动
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3月28日
早上:没吃,因为約好同学一起去教堂的,结果因为忘调时间,起晚了!!(我本身不信教,不过觉得那里挺好玩的,人又和善,所以有空听听也不赖阿~)
中午:在教堂吃的,基督徒们带了很多好吃的,不过我每样只吃了一点点~
晚上:没怎么吃,尝了两口菜而已,厚厚 第一个顶你哈,记得再忙也要坚持写日记。。。。。 最初由 lucychen 发布
第一个顶你哈,记得再忙也要坚持写日记。。。。。
好羞愧呢$怕怕$ 3月29日
早上:喝了3杯咖啡,喝得都不行了!!
中午:米饭,烧茄子,西兰花
晚上:一个碗底的炒米饭,一个鸡翅和一根黄瓜
昨天好累啊,只做了30个仰卧起坐就不行了,看着看着电视剧就睡着了~~~~~~~呵呵 CCT怎么没有写出体重呢