abaca 发表于 2008-6-2 09:38

睡觉问题

最近睡觉的时候，靠一侧睡的时候，胳膊总是发麻，然后就醒了，换边睡，然后另一侧的胳膊就麻了。早上起来，手就肿了，不舒服，到了下午就好多了。问了fa，他说是孕期的正常现象。

jms有同样的困扰吗，有什么方法可以改善啊

abaca 发表于 2008-6-2 15:40

没有mm有同样情况吗

郁闷$郁闷$

tweete 发表于 2008-6-2 15:51

胳膊没有麻过, 腿麻过几次, 出去散步突然就麻了, 过一段时间才好.

HB说是宝宝位置压迫到那个神经, 建议运动一下跨步, 这样让宝宝转一下, 就好了

Firma 发表于 2008-6-2 16:10

我也是26周多,发现左侧睡的时候,胳膊容易麻,怎么办呢.
最近睡觉越来越成问题

abaca 发表于 2008-6-2 16:15

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我也是26周多,发现左侧睡的时候,胳膊容易麻,怎么办呢.
最近睡觉越来越成问题
$握手$

amymm 发表于 2008-6-2 16:30

jms试试把胳膊伸直了，平放，就是跟身体差不多成90度，我也是左侧卧，就这样放胳膊，胳膊很好，就是有时候胯部酸疼，就醒了，得换个姿势才睡着，不过大多数时候是左侧卧的。$握手$ $握手$

kitakamakura 发表于 2008-6-2 16:34

有没有zmm左边腰疼的？$郁闷$ 我想是不是左侧睡多了。。。

abaca 发表于 2008-6-2 16:37

原帖由 amymm 于 2008-6-2 16:30 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
jms试试把胳膊伸直了，平放，就是跟身体差不多成90度，我也是左侧卧，就这样放胳膊，胳膊很好，就是有时候胯部酸疼，就醒了，得换个姿势才睡着，不过大多数时候是左侧卧的。$握手$ $握手$
谢谢mm

今天试一下

abaca 发表于 2008-6-2 16:38

原帖由 kitakamakura 于 2008-6-2 16:34 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
有没有zmm左边腰疼的？$郁闷$ 我想是不是左侧睡多了。。。
我没有这种现象呢，mm是早上疼吗，如果是那样的话，应该就是睡觉造成的吧

kitakamakura 发表于 2008-6-2 16:44

原帖由 abaca 于 2008-6-2 16:38 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我没有这种现象呢，mm是早上疼吗，如果是那样的话，应该就是睡觉造成的吧
这么说可能不是睡的，大概是坐的，因为是晚上躺下去的时候最疼，早上起来好一些。
也不是腰疼，似乎是腰下面一点的位置。以前做了舒展腰部的瑜伽动作现在都没效果。。。

我也觉得朝左睡手臂不知怎么搁。有一次我朝右睡的时候特意注意了一下自己的手是怎么放的，以后朝左睡就按那个姿势放，好多了:D

abaca 发表于 2008-6-2 16:49

原帖由 kitakamakura 于 2008-6-2 16:44 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

这么说可能不是睡的，大概是坐的，因为是晚上躺下去的时候最疼，早上起来好一些。
也不是腰疼，似乎是腰下面一点的位置。以前做了舒展腰部的瑜伽动作现在都没效果。。。

我也觉得朝左睡手臂不知怎么搁。有一次 ...
那就大概是坐的了哈是不是mm坐的不够直啊$汗$

我是现在不论在哪里，座位上都要摆个靠垫，用靠垫顶住腰的位置，坐着才舒服，不然也是腰疼啊

我是不论左侧还是右侧睡，胳膊都会麻啊$郁闷$

fanecho 发表于 2008-6-2 16:56

我是胳膊不麻..就是手发麻..
还有左小腿总抽筋.有时候抽的可疼了...$m13$

abaca 发表于 2008-6-2 17:04

原帖由 fanecho 于 2008-6-2 16:56 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我是胳膊不麻..就是手发麻..
还有左小腿总抽筋.有时候抽的可疼了...$m13$
手麻是睡觉的时候吗

不过我倒是不抽劲，mm要每天坚持喝500克牛奶

Firma 发表于 2008-6-2 17:57

我也是腰疼啊,而且是坐骨那也疼:mad:

nannette 发表于 2008-6-2 19:15

当妈妈好辛苦$送花$

himmelblau 发表于 2008-6-2 19:25

abaca 发表于 2008-6-3 16:22

原帖由 amymm 于 2008-6-2 16:30 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
jms试试把胳膊伸直了，平放，就是跟身体差不多成90度，我也是左侧卧，就这样放胳膊，胳膊很好，就是有时候胯部酸疼，就醒了，得换个姿势才睡着，不过大多数时候是左侧卧的。$握手$ $握手$
昨天晚上尝试了把胳膊伸直了睡觉，手麻的现象真的好多了
$送花$

amymm 发表于 2008-6-3 16:35

原帖由 fanecho 于 2008-6-2 16:56 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我是胳膊不麻..就是手发麻..
还有左小腿总抽筋.有时候抽的可疼了...$m13$
我前一阵右小腿总抽筋，去问了医生，给开了镁片，不过我也没吃，在网上查的说是多吃豆类食品，我就去超市买了黄豆，用水泡一下煮熟了再炒一下，吃了一周，不知道是不是管用了，最近一周没抽筋呢。呵呵，共同好孕啊$握手$

amymm 发表于 2008-6-3 16:36

原帖由 abaca 于 2008-6-3 16:22 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

昨天晚上尝试了把胳膊伸直了睡觉，手麻的现象真的好多了
$送花$
真高兴，对你有帮助哦$送花$ $送花$
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