萍聚 › 塑身健体 › [牛X]风中的胖子今天开始正式健身了

青蓝忘情水 发表于 2004-4-4 09:55

哈哈，继续努力，关注ING

风中的胖子 发表于 2004-4-4 10:30

不会吧

一不小心发现者帖子变成了“精”，欧麦高！我查了一下。别的“精”都是减肥日记，俺可没要写成日记形式呀。压力太大了，压力太大人会变瘦的

井上靖：敦煌 发表于 2004-4-4 23:26

最初由 风中的胖子 发布
今天不是肌肉在呻吟，是我在呻吟。只是浑身都痛，就是腹部不痛，可能是肥肉太多了。

那是因为定期不运动,突然剧烈运动后肌肉组织产生的乳酸在作怪,所以你会感到痛.

其实要健身塑体并不一定要去健身房,那里是针对健美的.自己在家里利用自然重力(体重)结合有氧运动(跑步,各种球类项目),就能达到非常不错的效果.当然同时注意控制热量的摄取.

海边吹风的女孩 发表于 2004-4-5 05:45

哈哈,好搞笑的名子.胖子祝你有个好胃口!!

风中的胖子 发表于 2004-4-5 19:43

胃口不能太好

太好怎么减肥？！吃鱼能不长肉，你在海边吹风时也来个潜泳，给我弄两条。美人鱼也行。

kiwi-rr 发表于 2004-4-5 20:50

我的6快好团结，从来不分开

宪哥说的，哈

惘然睡梦中 发表于 2004-4-6 00:03

既然要健身就一定要坚持下来，只要一停一定会发胖的而且比原来还要胖！！！

ＹＹ 发表于 2004-4-6 13:59

加油哦!!!

casio 发表于 2004-4-6 15:47

胖子，不是打击你的积极性，如果你以前没练过健身，6块腹肌的想法最好放弃，还是现实些，
不要和别人比，和自己以前的体重比，免得你过一个月后，就没有兴趣了！

风中的胖子 发表于 2004-4-6 22:05

我明天就去

以前练过一段，胳膊巨粗。所以有点本钱。6块，是dream，就是个dream。而且，一个月过后，不会没兴趣的，都交了一年的钱了。我减肥是冲着钱去的。想着我的6块肌肉在钱堆里笑我就高兴。

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