[转贴]懒女人腰部7天瘦2寸的方法
懒女人腰部7天瘦2寸的方法作者：森林悠长 推荐人：ashora 编辑：ashora 发表时间：20031210查看:[大字体 中字体 小字体]
亲身经历:懒女人腰部7天瘦2寸的方法~!!!!!!
我在一本美国健康瘦身专家出的<懒女人局部瘦身法>的书里看到的.每天只要花不到一分钟时间就可以了.
1)双脚开立120度
2)用力吸气,感觉把前腹往后背贴
3)憋气6秒(一定不可以小于5秒哦~要不就没效果了)
4)反复做3－－5次
书上说隔天做一次,就可以7天2寸.
我前几个礼拜开始试的.腰围从2尺1－－－－－－>1尺9.我再减一寸就好了.
暑假腰围还有2尺6呢~想想真恐怖~!
我把这个推荐给大家,真的有效哦~
我妈妈试了也说很好呢~
网上看到很多人都说有用，大家试试吧！ 真的是很简单。$谢谢$ $谢谢$
不过有点不明白，两脚开立120度。是怎样做？
是脚跟并在一起，脚尖分开成120度，还是还是两脚分开，两腿成120度，不过这样好像很难做到。 真的？？
试试～～～ 2尺6到1尺9？？
太神奇了吧 连续做1 个月腰不就消失了 呵呵，我目前正在实验当中。我也觉得隔一天做依次是不是太少了，所以我就天天做。而且只要想起来就做。现在一个星期不到，但真的能感觉到都腰小了些。（我没有皮尺所以没法告诉大家准确的尺寸）但以前穿起来还要吸气缩肚子的裤子，现在不用再吸气了。
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最初由 daixi 发布$亲死你$ $亲死你$ $亲死你$ $牛$ $牛$ $牛$
想问一下： 非要隔天作一次吗？？？每天都作行吗？？急啊！！！
连续作 好几个7天，是不是能一直瘦下去？？
你照做了是7天有效的吗？？
不好意思！！我真贫！！！
$脸红$
谢谢回答！！
$谢谢$
$汗水$ 呵呵，看来你的确挺急的啊。我也是，所以才会天天都做，而且每天都做3，4次。至于效果嘛，没个人都不同啦。可是你可千万别刚刚作完又去大吃大喝啊，要不就是神仙也帮不了你的。还有平时习惯也很重要的。 最初由 香婆婆 发布
连续做1 个月腰不就消失了
那我不就真成神仙了？$汗水$ $怕怕$ 厉害阿，总今天开始试试看~~~~~~~