permanent19 发表于 2008-7-5 22:37

原帖由 娃娃头 于 2008-7-4 00:27 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
具体啥情况？是要去“拜拜肉”还是单纯的整体瘦？
前几天看过别人推荐的几个去“拜拜肉”做紧实方法 看看适不适合你:) ：
http://lady.163.com/08/0625/16/4FA3APKU00261PDH.html
http://lady.163.com/08/0418/15 ...
$kiss$ 你真好 我认真看呢

娃娃头 发表于 2008-7-5 23:40

原帖由 permanent19 于 2008-7-5 22:37 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

$kiss$ 你真好 我认真看呢

$26$ 重要的是能开始做哦！
我就是反例...倒是也认真看了...可惜还没动换呢$x3$ ...

permanent19 发表于 2008-7-6 16:37

我动换了 贼累啊 $郁闷$

☆笑着流泪★ 发表于 2008-7-7 19:13

:( :( :(

我还嫌自己手臂太细呢。。。看看老外都那么粗 强壮啊连大妈都比我粗的说$汗$

娃娃头 发表于 2008-7-10 01:08

原帖由 permanent19 于 2008-7-6 16:37 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我动换了 贼累啊 $郁闷$
$支持$ 坚持动换多长时间啦？
有作用不？$frage$

娃娃头 发表于 2008-7-10 01:21

原帖由 ☆笑着流泪★ 于 2008-7-7 19:13 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
:( :( :(

我还嫌自己手臂太细呢。。。看看老外都那么粗 强壮啊连大妈都比我粗的说$汗$
mm你希望自己手臂强壮呀 我无语了$m7$ 。。。。

apply 发表于 2008-7-10 01:49

:D 我也在减，但是效果不明显$考虑$

☆笑着流泪★ 发表于 2008-7-10 12:35

原帖由 娃娃头 于 2008-7-10 01:21 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

mm你希望自己手臂强壮呀 我无语了$m7$ 。。。。

偶不系MM 偶系GG啦

大晴天 发表于 2008-7-12 22:58

我没特地去减。。。每天跑步手臂就瘦下来了。。不过瘦的不是特别多。。。。

经典小企鹅 发表于 2008-7-13 08:03

跳绳减的哦$送花$
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