婆婆正式加入减肥行列,大家鼓掌欢迎啊!!
天气暖和咯!我发现一个很简单的方法.................就是绝食!因为我发现每天晚上睡前腰围比早上起来整整多了2寸啊,可见一天吃了多少东西啊!
还有啊,这一个月以来,保持睡觉前1个小时不进餐,每天4个苹果,多喝水,睡前40个仰卧起坐。其他暴饮暴食一个也没减少,居然发现自己瘦了5斤!!!!!!!!
于是更加坚定了减肥的信念啊!!
不过也满惭愧的,梦想成真MM传给我的YOGA做了一天就扔一边了,5555
$挖哈哈哈$ $挖哈哈哈$ $挖哈哈哈$ 我第一我第一
鼓掌鼓掌
把手拍烂......
$挖哈哈哈$ 鼓掌~~~~~~~~~~~~~~~~
余音不绝。。。。。。。。。。。。。 欢迎 YYMM偷偷就减了5斤馁 好呀 坚持 能做40个仰卧起坐呢!!鼓掌!!!
我连20个都坐不起来了
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