文轩 发表于 2008-7-5 16:33

药膳之 --- 桂圆莲子粥

http://tkfiles.storage.live.com/y1pB_PiuyPB7-h46dE0OAN7iEVN1xgKP3hph3Y15GRJBW4VAhkU_rpK0A

原料：桂圆30克，莲子30克，红枣10枚，糯米60克，白糖适量
制作：先将莲子去皮心，红枣屈核，再于桂圆煮粥，食时加入白糖即成
用法：每日晚温热服食
效用：补养心脾，健脑益智。适用于心脾两虚之智力衰减症。青少年，中老年人食之，均有健脾养心，补脑一致的功效。脑力劳动着尤为适宜。

有事没事的会给自己烧点糖水甜品。以上做法源自药膳书，用的是干莲心，红枣因为懒没去核。

蝎魅 发表于 2008-7-5 22:18

$支持$

stoneg4 发表于 2008-7-6 01:15

lz是自己做的么 做得很不错 餐具也很漂亮哦:$支持$

文轩 发表于 2008-7-6 01:41

原帖由 stoneg4 于 2008-7-6 02:15 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
lz是自己做的么 做得很不错 餐具也很漂亮哦:$支持$

使自己做的。谢谢。:)
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