catcindy 发表于 2004-4-22 09:42

发现还是记减肥日记比较管用

所以决定又开始记了，希望大家互相监督哦

4月22日，现在的起点是13斤肉肉
早：健美操2节，豆奶一杯，鸡蛋两个，饼干2块
午：SALAT一盘，咖啡一杯
晚：3碗绿豆粥，跳绳500下，压腿1小时

cinderella 发表于 2004-4-22 10:27

吃的有点儿多拉.

spyware 发表于 2004-4-22 12:35

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吃的有点儿多拉.



不饿死才怪呢

catcindy 发表于 2004-4-22 14:24

最初由 cinderella 发布
吃的有点儿多拉.

不是说早上想吃多少就吃多少马？$汗水$
而且鸡蛋好像对减肥有利哦

ＹＹ 发表于 2004-4-22 15:24

一点都不多啊,这样能减的!

cinderella 发表于 2004-4-22 16:21

早饭是:牛奶一杯, 橙子一个.(不骗你呀. 这样才能真正减.)

ＹＹ 发表于 2004-4-22 16:32

楼上的,楼主好像是过午不食的,如果早饭太少了,晚上会饿的,而且很难坚持,会暴食的...

catcindy 发表于 2004-4-22 19:13

YY真是能鼓励我，不过$汗水$
我正在煮晚饭：绿豆粥。
不会这也不能吃吧。
我还要看书做实验呢$怕怕$

cinderella 发表于 2004-4-22 20:41

祝你成功呀.

catcindy 发表于 2004-4-22 21:08

失败失败，喝了3碗绿豆粥。555555555555555555555
我要多向灰姑娘学习了

lissy 发表于 2004-4-23 00:43

我也觉得写日记很管用，继续加油～～～～～～

catcindy 发表于 2004-4-23 17:31

4月23日，张了1斤啊！！！
早：1杯清咖啡
午：SALAT一盘
晚：方便面一碗。吃完了出去购物。回来后食欲大增，吃了一盒草莓，2个香蕉，一个酸奶。没有运动。完蛋了$汗水$

catcindy 发表于 2004-4-24 19:24

4月24日，又回到13斤的起点上了
早：没吃，出去逛街一直到4点，中间吃了一块巧克力
午晚：鸡翅4个，绿豆粥一碗，现在正在吃水果

catcindy 发表于 2004-4-25 07:40

奇怪阿，昨天晚上暴吃了一顿水果然后抱头大睡，今天早上一称居然还少了2斤，太不可思议了。是不是我家的秤坏了？

lucychen 发表于 2004-4-25 20:28

我正在思考。。。LUCY要不要又重出江湖呢？

catcindy 发表于 2004-4-25 22:05

4月24日，11斤
早：1杯豆奶，2个鸡蛋，游泳1000米
午：一个苹果，一碗麦片，20个鱿鱼圈，大睡一小时，作家务
晚：排骨汤2碗，苹果3个，几块小饼干，一个茶鸡蛋。跳健美操，压腿1个半小时。（发现现在压腿可以把下巴贴到腿上了）

lissy 发表于 2004-4-25 23:45

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奇怪阿，昨天晚上暴吃了一顿水果然后抱头大睡，今天早上一称居然还少了2斤，太不可思议了。是不是我家的秤坏了？
哈哈，不错啊。我今天也吃了一肚子水果，8过我是不敢奢望减2斤啦，不肥都不错了。
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