噩梦之谜
噩梦之谜深夜里你突然发现，你的床边，一个黑衣人正朝你阴阴的冷笑，为什么你想逃却动弹不得？白天一个儒雅温和的男子，怎么到夜晚却突然变成了凶残的暴徒，被家人锁在床头？还有他，三更半夜起床烹调美食，为何自己却浑然不知？在人们的梦里，是不是总会得到一些神秘的暗示？
“鬼”是一个亦正亦邪，奇妙得让人难以琢磨的汉字。中国人把最聪明的人称之为“鬼精鬼灵”，把最猥琐的人称贬为“鬼头鬼脑”；见人痴迷至深，要说声“鬼迷心窍”；看到事出意外，要感慨“鬼神不测”；叹山河壮美，赞声“鬼斧神工”；遇到不由自主，惊呼“鬼使神差”，隐藏内部的叛徒叫“内鬼”、荒诞无稽的话语叫“鬼扯”、最倒霉的事莫过于“撞鬼”，就算揭穿了一个骗术，也要意得志满地说；戳穿了“鬼把戏”。 也许，你从不相信鬼的存在，然而你却不能在言语中回避“鬼”的使用，“鬼”的的确确渗入了我们的生活——
一位25岁的研究生小王曾有这样的经历：“我经常会有这种情形出现，它基本上都是午睡的时候发生，印象中第一次发生这种事是高一，一个夏天的中午：我正在午睡，也不知道睡了多久，迷迷糊糊中觉得自己是醒来的，但是感觉头很晕，意识飘忽不定，想起床但是身体完全不受自己控制，好像被绑住了，这时幻觉出现了，我看见一队穿着白衣服出殡的人唱着模糊不清的丧歌渐渐的从远处走到我宿舍前，再从宿舍窗前走过，我害怕极了拼命想扭动脖子，还是不能让我清醒过来，一时支撑不住，头再次贴回枕头，于是晕眩和幻觉再次出现，就这样反反复复了好几次。最终还是学校的打铃声唤醒了我，一睁眼正是晌午时分，窗外的阳光明亮得刺眼，心想不会这么猛吧？阳光这么大还会有鬼？”很多人都有过这种感觉，当时特别希望有人能够叫醒自己或者推自己一把。民间把这种感觉称为“鬼压床”或“梦魇”。
为什么会产生这样可怕的感觉？真的是鬼压床了吗？有人说是因为白天受到什么惊吓，或者看了恐怖片，到晚上就有可能做噩梦；有人说是睡觉姿势不对压到了心脏；还有人认为是由于有呼吸方面的疾病造成的。这些推测都有科学依据吗？
睡眠专家认为，这种现象与白天受惊吓、睡姿不对压迫心脏等都没什么关系。俗称是‘鬼压床’，在我们医学上名词叫做‘睡瘫’，也叫‘发作性睡病’。
虽然他伴有恐惧的感觉，但其实只是一种常见的睡眠疾病，这种睡眠疾病是大脑和身体反映脱节的一种表现。睡瘫最大的特点就是在似梦非梦，半睡半醒状态中发生的，常常是在刚入睡，和刚醒来时做梦睡眠的阶段，人在做梦的时候，大脑处于活动状态，有很多意识活动，大脑放电都很强烈，所以你会感觉到自己的意识是清楚的；同时做梦的睡眠又有一个很大的特点，就是肌张力特别低，低到软得像面条一样。所以睡瘫最典型的一个表现就是：头脑是清楚的，身体想动动不了，想喊喊不出来。曾经有一个发作性睡病的病人，在睡梦中醒来后看见屋子里有很多没有表情的人在走，仔细一看这些人都没有腿。而这个时候他的脑电波显示，是说他刚做完噩梦而产生了幻觉。
一般人的睡眠分为做梦期和无梦期，做梦期也叫快速眼动期，因为我们在做梦的时候，眼睛是在快速转动的。出现刚才那种症状的人是因为提前进入了快速眼动期，就做了噩梦，所以很容易产生出幻觉。造成这种疾病的一个比较明显原因就是遗传因素，其次还有精神因素，比如虚弱、紧张、受刺激、白天压力过大和多虑的人都比较容易发生。但偶尔出现这样的症状是不要紧的。据统计，正常人中40%-50%都有过一次或两次这样的经历，只有3%-6%的人才会反复出现这样的症状。
2006年的世界杯足球赛，法国球员齐达内就曾经历这个神奇的过程。到底是谁让本以准备退居二线的齐达内重返世界杯的比赛，还带领法国队杀进了决赛？据齐达内自己透露，在一个夜深人静夜晚，他突然醒来，发现在他的床前站着一个人﹍﹍
齐达内曾在接受《法国足球》杂志采访时透露，自己遇到的一个灵异事件，他说：“一天大约凌晨3点，我突然惊醒了，看见了床边站着一个人，并开始和这个人说起了回归国家队的事情。那个人似乎就是你永远也遇不到的神秘人物，我甚至无法描述他。几个小时以后，我做出了回归国家队的决定”。他相信这是一种暗示，是神的指引。
现实生活中，的确也有很多这样奇怪的事情发生。不知下面这个例子也给当事人了一种暗示，是否也是“神的指引”？还是病态心理使然？前不久，刘德华的超级粉丝，也说自己在梦里见了一个男的，对她如何如何后来她见过刘德华海报之后，就认为是两人关系的命中注定，就是这“一梦定终身”，开始了她一无反顾的，没有友谊、没有工作、没有学业、没有爱情的，长达13年的追逐！
梦大多都是发生在自己身边的事。齐达内在那段时间里，是否复出的问题一直困扰着他，对他来讲是一个很大的焦点，因为这不仅是他自己职业生涯的大事，也是一件法国足球，乃至世界足球界的大事。而且当时又马上面临世界杯的开战，所以必须慎之有慎，可想而知在这个时候心理压力有何其之大。应该说，这个暗示从心理学的角度来讲，其实是他对经过一定的思考和斗争之后，自己做得出的一个决定。虽然他做了一个梦，梦见了一个神人，这个神人不是别人，就是齐达内自己。
而对刘德华的超级粉丝杨丽娟来说，是从梦，到梦想，最后变成了偏执妄想，具体地说，属于‘钟情妄想’。结果愈演愈烈，最后使她父亲因为承受不住心理的压力而跳海身亡。一方面有她父母对她畸形的爱；另一方面，是她始终不了解自己的梦其实就是一种很正常的状态，她把这个梦给神话了，变态心理不断膨胀升级，偏离了健康的轨迹，任其发展至直到了不能自拔的地步，酿成了这样的悲剧。就连父亲客死他乡的悲剧，引来了媒体的轩然大波，却没能叫醒她的梦！噩梦不能再继续了，专家建议杨丽娟尽快到医院进行心理治疗，这也为还在做追星梦的人，敲响了警钟！
当你睡觉的时候，梦到你从悬崖上滚下来，或者你正上着楼梯，突然一脚踩空﹍﹍你被吓醒了！很多人都认为，一脚踩空被惊醒是在长个儿长身高呐，还有更有趣的说法，说那是因为我们的祖先是在树上睡觉的，身子经常一歪就掉下来了，吓了一跳就被惊醒了，所以留下了这个后遗症。其实你梦到从高处摔下来，并不是被摔疼的那种感觉，而是在摔的过程中，往下落的时候所发生的一种内心恐惧，是这种惊吓的感觉使你出现梦惊。梦惊不是恶梦，但是被一个梦状突然惊醒，尤其孩子在发育的时候，或者工作压力比较大的人，容易做这种梦。而且在醒来以后，能清楚地记得，刚才这么一个情况有恐惧感，或是能回忆其中的部分细节。
与睡瘫，也叫“梦魇”、“梦惊”、“夜惊”相比，“梦游”就没那么简单了，如果说，鬼压床是一种幻觉，只是自己感到不舒服的话，梦游同样是做梦，但是会产生行为动作，对于本人以及他的周围，形成了潜在的危险因素
在一个居民小区内，一个中年女士满身是伤地躺在院内一动不动，邻居们早上外出，都被眼前的景象吓了一跳，过去一看，人还活着便马上拨打了120，把她送进了医院，经医院检查，这位中年女子掌骨以及跟骨多处骨折，医生断定是摔伤，而邻居们发现，这位女子摔落的位置，正对着她家三楼的阳台，这到底是怎么回事呢？后来据这位女士自己回忆，那天晚上她入睡之后，突然梦到了一个非常凶恶的男人，持刀追杀她，于是她就拼命地跑啊跑，就跑到了自家阳台上，眼看这个男人快要追上她，正一点一点地正在逼近她时，她于是就纵身一跳！当时她只觉得浑身一阵剧烈的疼痛，随后就什么都不知道了。
人在睡眠中肌肉张力很低，是不可能起来的，而我们常常讲的梦游，跟正常做梦不一样，它是“梦游非梦”的状态，最关键的一点，就是当事人回忆不起来头天夜里发生的情景。如果能回忆起来，那往往是与做梦有关系；如果回忆不起来的，往往都是深睡期。所以这个女士呢，她可能记得，就是当时的恶梦或者有人追杀，然后掉下来这阶段，但是她绝对不会记得，她为什么从床上起来，从床上走到阳台，而且纵身跳下去，这是梦游的特征。
不要以为梦游，只能表现出简单的行为，像起来走一走喝点水什么的，有的梦游者居然还能做很复杂的工作！这儿就有几件离奇的真事儿。 有一个外国厨师，他不仅白天做饭晚上也做饭。人家睡下之后，就走到厨房去洗菜、切菜，做了一桌非常丰盛的菜肴之后，自己洗洗手，又回去睡了。
有一位老人，在晚上睡觉的时候呢，突然听到一阵像打雷似的呼噜声，刚开始他还以为是自己老伴的，后来她越来越不对劲，因为那个呼噜声好象是从窗外传过来的，于是他就偷偷掀开帘子一看，把他吓坏了！原来在他们家的屋檐下面，睡着一个陌生的男人！当时他就想，他怎么会跑到我们家院子来呢？这肯定有问题，于是就打了一个110，没过多久啊，警察来了，他们怎么喊怎么叫，这个人就是不醒，过了好一会儿，这个人终于被人家推醒了，民警就把他带到了派出所。让人觉得更为奇怪的是呢，他无论是上车还是下车，一点反应都没有，可到了派出所在强烈的灯光下，这个人才如梦初醒缓过神来。后来他就自己介绍说，自己患梦游症已经有十多年的时间了，民警根据他家的住地，估计这个人在梦游的状态下，走了有三十多里，按照正常人行走的速度来估计，可能走了有三个小时。
人在梦游的情况下，他都是沿着熟悉的路线走，而且能自己规避障碍物，因为梦游的人一般是半睁着眼睛的。但是在少数情况下，确实也有危险，比如因为没有井盖会突然掉进水道里，或者被车撞倒等等。
另外，因为梦游通常发作在深睡期，所以得梦游症的人很难被叫醒。如果在我们身边，发现有这类的患者，最好采取保护的方法，在唤醒的过程中，一定要制造一个比较祥和他比较熟悉的环境中去唤醒他，否则的话，比如在厨房里他正拿着切菜刀或正点着火呀什么的，要是硬把他唤醒，他会在陌生和诧异之中刺伤自己。除了遗传基因以外，一般小孩容易出现梦游现象，因为孩子的大脑皮质发育会有“滞迟”，导致孩子在发育过程中会出现一些这样的问题。随着孩子慢慢的成长，心理上生理上都健康的成长起来，梦游现象就会自然的消失。
另外，由于后天外界压力造成的梦游的话，如果这个外界压力缓解了，那么他的梦游症也就会慢慢的消失了。
前面提到的梦游者没有出现什么暴力行为，只是给个人惹了点麻烦而已，但是，假如正在梦游的人做出的事伤及到他人，触犯了法律怎么办？在法律面前如何界定故意杀人、间接杀人，还是有意识、无意识杀人呢？他们应该承担什么样的责任呢？
有一个19岁男孩叫阿明，一天早上醒来之后，他发生自己站在一片血泊之中，然后家里的另外两个人从头到脚全是鲜血，奄奄一息地躺在床上，他当时真的是吓坏了，然后就大声叫杀人啦！杀人啦！叫得好多周围的邻居都闻讯赶来，他们第一个反应就是送这两个人去医院。很不幸在送往医院的路上，其中的一个人就断气了，另外一个人经检查，脑部受到了严重的钝器物的击打。后来就有人问阿明，到底发生了什么事，阿明吓得浑身颤抖的说，我也不知道！当警察对现场做了勘察之后，发现一个凶器，是一根长长的钢管，经鉴定这上面的指纹居然是阿明的！又是一番的调查取证之后，初步断定，这起凶杀案就是阿明在梦游当中干的。
从现象上分析这个男孩是在精神方面出了问题，现场可以看到，既然是他杀的人，为什么他没有逃避，第二，他没有把那个铁棒上的手印擦去，因为他没有去伪装，警方有可能在提取证据的时候会有一个参考。事实上，当警察对阿明周围的邻居、亲戚做了调查，发现阿明原本是一个非常懂事听话的孩子，可就在这个案发前一两年，阿明的行为举止出现了异常，情绪上经常有很大的波动。后来警方通过结合这些案证和精神分析，发现阿明得的是“混合性精神分裂症”，这就是导致他在梦游当中杀人的原因。阿明无罪释放。
这个案子虽然落下了帷幕，但人们心里却是沉沉的，一想到平日里大家都非常熟悉的亲人，到了晚上竟然变成了不折不扣的暴力狂，杀人狂，对于自己的家人来说，真是一种恶梦！如果我们从心理学的角度分析这种现象，这个人是不是对施暴的对象本来就有一种不满情绪或者说他骨子里，就有一种暴力的倾向呢？
其实我们每个人都有攻击性的一面，在幼儿园的小朋友里你会发现，有的孩子对别人特别狠，那么成年人不去攻击别人，是因为成年人有约束自己行为的能力。而这个青年的暴力行为，也能说明一点的就是，当白天他不敢去释放的时候，他会在梦里采取另外一种途径宣泄出来。比如有些足球爱好者，睡觉前刚看完一场球赛，到晚上他会把睡在自己身边的人当球一样一脚踹到床底下去，就是因为他看足球的时候，觉得那个守门员太笨，或者说这个前锋太笨，没有把球踢进去。那么他到了晚上就有一种假想，把自己当做守门员或前锋了。殊不知，要么把身边的人踢下床，要么把床边的凳子踹倒。等到第二天起来一看，房间里是一片狼籍，自己还纳闷呐：这谁干的，怎么能这样？
从心理学的角度来讲，有的时候我们在梦中会经常梦到一些和自己不相干的陌生人，或者是没有逻辑的事，但有可能它代表了你潜意识的愿望和想法，那么，梦真的能对生活有所启示么？
爱德华大夫患了失忆症，但他一直怀疑自己与一起刑事案件有关，每天沉浸在痛苦矛盾的心情中不能自拔，一位女心理医生尝试了很多办法，帮他弄清楚事实的真相，但都一次次地失败，最后在老师的帮助下，通过爱德华的梦境分析出了他丢失的那部分记忆，看到了事件的真相。这是《爱德华大夫》的电影片断，说到影片中能够通过梦境找回自己失去的记忆，很多人可能不信。但是随着人们对睡眠质量越来越关注，越来越多的人也对自己的梦产生了兴趣。
的确，在心理学上，梦中那些没有逻辑，陌生又似曾相识的人和事，似乎又能揭开我们生活中的愿望和秘密。前段时间英国《每日镜报》就刊登了戴安娜王妃生前奇怪的梦境：据说蜜月期间，戴安娜经常会做一种梦，梦到被狗撕咬。后来心理医生汉格给她做了分析：狗虽然通常是代表忠诚的，但在这个梦里狗非常凶狠，这表示戴安娜害怕遭到一些亲近的人的伤害。由于梦中的狗常常代表与做梦者关系亲密的男性，所以汉格问戴安娜，身边的哪一位男士令她害怕？那是谁呢？当然是查尔斯王子了。果然，汉格的分析击中了戴安娜的心事。但此后，戴安娜再也掩饰不住自己对查尔斯的畏惧了，她开始把查尔斯从身边赶走。
在进行心理治疗的过程中，为什么会用一些催眠或者半催眠的方法呢，就是让某些患者，对于他一些不美好的记忆，或者不愿意说出来的东西，在催眠或者半催眠的过程中，产生一种的记忆的倒叙，然后给他做一个平台，好在睡眠中了解他的病因去对症下药。那么通过对戴安娜的释梦给人们一种感觉，那就是，她在自己的生活中，发现和觉察到一些对她不利的东西。
梦在一定程度上，的确能反射出一些我们现实生活中的潜意识，当然有些梦和童年的记忆对心理学分析是有帮助的，不但白天的愿望，潜意识里的感情，而且很多藏在人们心中不为人知的秘密，也会反映在人的梦境中。另外，一些抑郁症患者，更容易产生多梦和噩梦的现象，所以从梦入手来解释一些心理问题就很有必要。
中国有句古话说，“盲人无梦，愚夫寡梦”，就是思考和处理问题比较多的人，他肯定就梦多。俗话说“日有所思夜有所想”，那么这个想，是在梦中去想；这个梦，就一定是千奇百怪。
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