diplom 发表于 2004-4-27 22:42

aotubmw 发表于 2004-4-28 10:46

逐渐增加运动量,痛加,酸减,麻不练.睡前烫脚,用热毛巾伏小腿痛出,跑步时在原来伤处戴护腿.

aotubmw 发表于 2004-4-28 10:48

周日泡热水澡.

catcindy 发表于 2004-4-29 21:46

柏林有什么好的游泳馆吗？介绍2个？
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查看完整版本: 运动后，肢体疼痛的问题？[原创]