根据自己的切身体会给准妈妈一些小忠告！！
从妊娠到生育，对每个准妈妈及其家庭来说，都是一段充满惊喜的重要历程，可是其中一点点地小差错就可能失去一个小小的生命，现在我根据自己的切身体会给准妈妈一些小忠告！！1，在怀孕早期，不要做大幅度的运动，尤其不要在这个时期长途旅行，因为那个时期最容易导致流产，我当初就是因为不懂，在怀孕一个月的时候，跟老公度蜜月了，没想到刚下飞机就进了医院，蜜月泡汤了，还差点没了小孩。尤其注意怀孕前三个月千万不要坐飞机
2，有很对准妈妈在怀孕初期，多会常常恶心，想吐，胃口不佳，这个时候千万记得少吃桔子，以前电视常放孕妇怀孕恶心吃桔子等等其实这是一个错误的误导，我当初就是因为吃不下饭，每次都要吃一囊桔子才能吃饭，后来，导致小孩生出来的时候过黄，小孩在医院里平白的观察了一个礼拜，最后才知道是因为怀孕时候桔子多吃的原因。
3，也千万不要靠醋跟山楂，我那个时候也很喜欢吃山楂，后来老觉得肚子不舒服，看了医生才知道这都能刺激子宫收缩，严重的话，还有可能导致流产。
4，如果夏天被虫子咬了，千万不要用风油精，因为里面有樟脑，最好用牙膏
5，少在电脑面前呆着，最好不要用手机，这个我相信大家都知道
6，不要化妆，这些都可以导致小孩畸形，尤其一些爱抹指甲油的mm一定要注意无论在怀孕和哺育期间都不能抹指甲油，即使是指甲保护油都不行
7，少喝碳酸性饮料如可乐，等等，我就是因为到了德国没有喜欢的饮料喝 ，喝可乐最后腿浮肿了
8，少喝茶，我因为后来知道了可乐不好，改喝了茶，没想到胎动厉害，整天连睡觉我儿子都在肚子里动，后来医生说茶叶也不能喝
9，少吃姜，香料型的东西，吃了以后会老觉得腹胀，我做菜就喜欢多方姜，后来老肚胀，在怀孕8个月后本来不吐了，后来不知怎么又吐的特厉害，最后医生盘查我的饮食才知道，姜有可能引起腹胀
10，少去理发店，因为这里面有很多人烫发，那种药水狠毒，很容易导致小孩死胎，我妈妈一个朋友因为这个原因导致孩子8个月竟然小孩无辜死胎了
11，不能吃药，连中药也不行，即使是泡脚，我有个同学，怀孕去足疗泡了一个中药脚，三个月的小孩就泡没有了。
12，少碰洗衣粉，洗涤剂等等，这里的化学成分也很容易导致胎儿畸形，所以最好用肥皂洗
13，最好连护肤品也不要用，用清水洗脸
14，如果想要小孩生出来皮肤好的话，可以适当吃一些珍珠粉
15，多吃叶酸片
16，如果发现胎动太厉害，应适当服用一些镁片
17，一般中国女子都有地中海贫血，应该记得补充铁，可以适当服用铁片
暂且想到这些，还有什么遗漏的想到再补！！！！！！ 好帖子 没那么多戒律啦.可乐和茶都可以喝的.只是别一天喝太多.一天一杯没问题的.这个在低血压的时候,会有帮助的.这是医生给的建议.
我做菜的时候放姜也超多的.但我不吃姜.只是提味没有问题的.
这里妈妈用电脑的很多,也没有什么问题.手机,电脑我都用了,宝宝也很健康.
我家的衣服都使用洗衣粉洗的. 碗也是手洗的.也用清洁济的.没有问题.只是刷厕所的或是其他的化学洗涤济少用或是不用.
珍珠粉性寒,不好乱吃的.
普通的护扶品还是可以使用的.只是避免使用有增白效果的.
叶酸最好按医生的嘱咐吃,或是看包装上的要求,吃的过多,会导致腹泻
镁片也不是在胎动过多的时候吃的,而是妈妈出现腿抽痉的情况下.其他的时候不用吃的
铁片也不要乱补,每次做检查的时候,都会查血,过低医生会开的.不要自己瞎吃,平时多吃点深色的水果或蔬菜就足够了
小儿出生时发黄,很多情况下是出现了新生儿黄胆.这个不一定是桔子引起的. 每天吃2个没有问题. 特别是亚洲宝宝很多有发黄的现象. 我家的也是. $送花$ $送花$ $支持$ LZ列的好多条我都触犯了，好在我家宝宝一切都好。:) 头三个月确实最好不要坐飞机，很多医生都是这么说的。过了3个月就没事了。 2个半月的时候，我和老公坐飞机去了希腊旅游，而且我还爬了火山岛，游了温泉泳。
我的宝宝非常健康，现在4个半月了。嘿嘿;) $支持$
怀孕的时候，能注意的还是要注意，毕竟这关系到一个生命，还有自己，家人后半生的幸福。 我怀孕的时候在国内，也是到处跑，到处飞，出现感冒症状还吃了孕妇不能吃的药。
LZ是在不知道的情况下怀孕+度蜜月，有点特殊吧
其他的那些条我也觉得不是绝对的，没那么悬
LZ看的医生是中国医生还是德国医生，山楂德文叫什么$frage$ 原帖由 mixmas 于 2008-7-27 15:05 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我怀孕的时候在国内，也是到处跑，到处飞，出现感冒症状还吃了孕妇不能吃的药。
LZ是在不知道的情况下怀孕+度蜜月，有点特殊吧
其他的那些条我也觉得不是绝对的，没那么悬
LZ看的医生是中国医生还是德国医生 ...
我是在6个月的时候来德国的，当然是中国医生，德国医生对我们中国人的体质是很不了解，我只在德国医生那里做检查！！其他碰到问题都找中国医生 原帖由 dahli 于 2008-7-27 10:51 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没那么多戒律啦.可乐和茶都可以喝的.只是别一天喝太多.一天一杯没问题的.这个在低血压的时候,会有帮助的.这是医生给的建议.
我做菜的时候放姜也超多的.但我不吃姜.只是提味没有问题的.
这里妈妈用电脑的很多,也没有 ...
我老公的嫂嫂是搞资料整理的，5年前整天就跟电脑打交道，流了两胎，一支不明白原因，也因为年轻就没有放在心上，后来发现不能生育了，看了两年的医生，去年好不容易才怀孕的，就光打那个针阿，就看的我心疼，就怀孕了还在打，所以劝大家一句，还是小心为好。
而可乐真的最好不要喝，我就是因为这个原因，腿浮肿，停喝了才慢慢恢复的。还是一句话中国人的体质跟鬼子不一样，我就被德国医生害惨过，所以我后来遇到问题都问中国医生，德国也有中国医生的。 嗯嗯，觉得lzmm是很好心的，还写了那么长的经验，辛苦了$送花$ $送花$ $送花$
注意是应该的，lz提醒得对，但是有时候过犹不及，能掌握合适的度就ok了！ 国内人因为生活压力大，出现各种各样的问题很多．不一定是因为电脑的原因．在德国，我还没听说过搞计算机的怀孕了就彻底离开电脑的．很多都工作到生之前．这都不属于怀孕期间必须保护的工作范围．国内人还是把怀孕看的太重了．我回去的时候，这个人告诉我不能干这个，那个告诉我不能干那个．太多戒律了．还好我不是整个孕期都在国内，要不得郁闷死了．只要身体可以，基本上除了烟酒最好彻底避免以外，其他的都不要太过，没什么大问题的．对我来说，享受怀孕的过程．保持心情愉快，比守什么戒律重要的多．
孕妇腿肿也是很常见的．喝不喝可乐都有可能．这和个人体制有关．
[ 本帖最后由 dahli 于 2008-7-27 16:55 编辑 ] 17，一般中国女子都有地中海贫血，应该记得补充铁，可以适当服用铁片
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据我所知，南方比率较高，“一般”说不上吧。吃什么还是听医生的好。比如说叶酸，也不能说要“多吃”，应该适量。 其实做一点预防也是应该的，10月的辛苦，在看见自己宝宝出生能健健康康，那一刻，所有的辛苦又算什么呢，每个人的想法不一样，我也不要求所有的人认同，说这么多完全是因为个人的好心，自己因为不懂在怀孕期间，吃了不少的苦，走了不少的弯路，今天把以前的经验说出来，只是希望大家不要跟我一样犯一些错误！！ 原帖由 itsblack 于 2008-7-27 17:04 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
17，一般中国女子都有地中海贫血，应该记得补充铁，可以适当服用铁片
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据我所知，南方比率较高，“一般”说不上吧。吃什么还是听医生的好。比如说叶酸，也不能说要“多吃”，应该适量。
这是我澳洲的朋友告诉我的，她说她怀孕的时候有医生跟她说每天吃一粒叶酸片，小孩聪明，后来我也问了，上海同济医院的医生，她也是这么说的。 楼主心是很热的。
不过人在海外，由于经济人手问题，都没有办法把自己照顾得百般禁忌。
就是作月子重要，恐怕很多女生都没有人斥候，只能自己做月子。
国内只准合法生一胎，尊贵些是可以的。这里想生多少个都可以，确实也没有那么宝贝。 而且有的德国医生水平也是很不错的．哪个国家都有好医生也都有水平不好的． 支持樓主。人家不過是熱心談談自己的經驗，大都也是可以借鑒的，而且人家也沒有强迫別人遵守的意思。對于這樣的帖子，回帖時多一點感恩和理解不好嗎，給這位媽媽的熱心一點鼓勵吧。
$送花$ $送花$ 原帖由 dahli 于 2008-7-27 17:30 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
而且有的德国医生水平也是很不错的．哪个国家都有好医生也都有水平不好的．
说到德国医生我简直到了痛恨的状态，我是在伊丽莎白医院生下的小宝，因为我们家有遗传，羊水破的晚，所以出生前，我妈妈就告诉我，要医生轻轻一捅羊水才能破，可是我从大清早到晚上足足等了一天她都没有给我捅，我疼了一天，要不是早做好心理准备，我怕到生的时候都没有力气了，终于疼到了半夜1点，流了一天的血，眼看不行了，羊水还没破，那个助产师请来了一个权威的医生给捅破了，白疼了一天。
小孩生出来因为皮肤黄，进了观察室，那个时候我奶多，涨奶我就找医生让我给小孩喂奶，她说小孩没有哭。还在睡觉不要喂，等他饿了喂，哪我说我要吸奶器。吸出来，他说不要吸，吸了只会越来越多，越来越涨，我说我涨的难受，她说不行，后来在医院里一个礼拜把我的奶涨成了石头那么硬，孩子吸不到奶，只能喝奶粉，然后找医生，医生也没有办法，吸奶器都吸不出来，吃药也不行，最后没有办法看了中医，医生用针把我的奶孔一个个给戳通的，那个疼，就是撕心裂肺 。
前几个月特地回国装了节育环，因为有朋友在德国装了，不好，得了终身病，没想到我不适合装，回德国发现老是月经不去，加肚子疼，我去找医生，医生说没有事，我实在不敢相信，没办法找中医，人家说我是不适合要把环取出来，鉴于中医德国保险不保，而简单一个5分钟的手术费（那个中医说只要5分钟）要收几百欧，我想算了取个环德国医生总会的，就找了原先的那个医生，他说他不会，介绍我去了医院，结果一个本来不要麻醉的手术，却给我上了全身麻醉，手术一个总觉得骨头酸疼。 $送花$ $送花$
人和人的体质都不一样啊, LZ辛苦总结这么多 偶觉得这个说的太严重了吧，就像用电脑和手机，现在都没有任何消息说这两种dd的辐射可以影响胎儿，手机跟电脑这么小的dd，辐射还不如自然界的辐射强呢。不过像复印机之类的倒是应该远离。
宝宝不会像我们想象的那么脆弱的拉。 原帖由 sweetheaven 于 2008-7-27 17:36 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
支持樓主。人家不過是熱心談談自己的經驗，大都也是可以借鑒的，而且人家也沒有强迫別人遵守的意思。對于這樣的帖子，回帖時多一點感恩和理解不好嗎，給這位媽媽的熱心一點鼓勵吧。
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谢谢理解！！！！！！！！ $送花$ 都是经验阿，学习了！
其实即使都是中国人，体制也不一样。不过我对西医是有点顾忌的，我身边的中国妈咪们幸运的不多，大都是痛苦的回忆。而德国同事里做妈咪的就都很好，不知道是待遇不同还是人家比较幸运呢？ 原帖由 xuelingzi 于 2008-7-27 18:47 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
说到德国医生我简直到了痛恨的状态，我是在伊丽莎白医院生下的小宝，因为我们家有遗传，羊水破的晚，所以出生前，我妈妈就告诉我，要医生轻轻一捅羊水才能破，可是我从大清早到晚上足足等了一天她都没有给我捅 ...
好可怕啊 关于上环我想提醒一下有兴趣的MM.中国的上环方法和环和德国是不一样的.德国一般的医生确实是取不了中国的环.因为他们不知道中国是怎么上的,而且环是什么样的.只能通过手术取环.这个只能在医院做的.这已经不是我第一次听说了.我的FA也跟我说过. 原帖由 dahli 于 2008-7-27 19:31 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
关于上环我想提醒一下有兴趣的MM.中国的上环方法和环和德国是不一样的.德国一般的医生确实是取不了中国的环.因为他们不知道中国是怎么上的,而且环是什么样的.只能通过手术取环.这个只能在医院做的.这已经不是我第一次 ...
这可是真是我的噩梦阿！！！！！！！！！！！！！到现在骨头还疼，劝大家关于环这个东西最好还是看中医！！ 关于上环取环,这确实是中国医生厉害的多.实战经验多.我生的时候,我妈就要我跟医生说,要同时结扎.说一个宝宝就够了.我没同意.还想要老二.同时也怕医生觉得我很奇怪. 关于珍珠粉，我也是听一个老妇产医生说得，珍珠粉还是让她给我拿的，她说适当的吃一点珍珠粉，对小孩的皮肤有好处。但是我儿子出生时候的过分皮肤黄，经医生一个礼拜的检查，和食物排查后发现确实是如此，当时我还被禁了5个月喂奶期，不能吃橙子。 原帖由 dahli 于 2008-7-27 19:50 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
关于上环取环,这确实是中国医生厉害的多.实战经验多.我生的时候,我妈就要我跟医生说,要同时结扎.说一个宝宝就够了.我没同意.还想要老二.同时也怕医生觉得我很奇怪.
我是自己不想生，可长辈还要一个小孩，他们说月子病一定得要下次月子才能医治，逼着我再生一个！！要是上次生的是女儿再生一个我还是愿意的，可是就怕再是一个臭小子！！！！！