健身不要喝酒!
7月份的 McFit 杂志。一次喝醉等于3周白练。
啤酒可以喝,不过只能喝不含酒精的啤酒。 为什么? 喝但是不喝醉是不是就可以了?
我好喜欢运动归来, 洗完澡吃完晚饭后躺在沙发上边喝酒边看电视$m30$ 说是分解酒精需要消耗大量肝脏资源,这会阻止分解和吸收蛋白质。
分解酒精同时消耗大量水,也不利于吸收蛋白质。
同时会降低体内睾丸激素含量,不利于肌肉生长。
所以健身之后喝酒是最不好的。 哎呀,这个好像以前听人说过,没当回事,现在要注意了,唉 $汗$ 学习 施瓦辛格以前说过的一句名言:我从不喝牛奶,牛奶是给婴儿喝的,真正的男人应该是喝啤酒! 原帖由 MsCelia 于 2009-1-13 11:20 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
施瓦辛格以前说过的一句名言:我从不喝牛奶,牛奶是给婴儿喝的,真正的男人应该是喝啤酒!
所以他现在就长啤酒肚了是嘛?:D :D :D 也不要抽烟
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