Beta 发表于 2004-5-1 21:51

Beta 5月 减肥开始

上个月坚持的断断续续，没什么成绩，不行了，再这样下去肯定懒惰了，，，8过我现在的体重已经是又是最轻的了，估计是我得的标准体重了，，，


5月1日 劳动节快乐！！！
9:30： 蜂蜜维他命C水一杯，一粒蜂蜜丸，三片面包涂蜂蜜（大概一共100G不到）
12:30：肚子又饿了，喝了一碗绿豆薏米莲心汤
14:30：BF自制酱汁意大利面
到18:00只见陆续吃了两片FRISCHEIWAFFEL
喝水大概1,5L多点
体重：47,1KG

5月2日
11:20：蜂蜜维他命C水一杯，一粒蜂蜜丸，三片面包涂蜂蜜
15:30：一碗米饭，西葫芦炒鸡蛋，冈豆炒WURST
17:30：一片FRISCHEIWAFFEL
喝水2L多
体重：47,1KG

5月3日
9:20：蜂蜜维他命C水一杯，一粒蜂蜜丸，牛奶麦片
11:30：超市购完物，和bf吃了bockwurst，我吃了半个
12:20：到家，吃了一杯landpudding
15:40：德国菜：一个鸡腿，青豆，德国米饭，午饭后吃了一杯land酸奶
18:40：两小碗绿豆薏米莲心汤
喝水2L
体重：今天吃得太多了，哎，因为LANDPUDDING快到期减价，而且附送小车玩具，所以买了很多，，，今天便秘一天，哎，治不好了，老是忘记和润肠茶，怎么办，体重大增，47,7KG了，又4了，没治了

5月4日，54青年节快乐
9:40：蜂蜜维他命C水一杯，一粒蜂蜜丸，面包蜂蜜1片半
11:40：到家，肚子饿，吃了一杯LANDLIEBE布丁
13:30：小碗米饭，花菜炒肉米，自己种的一点点蒜苗炒了一个鸡蛋，trytry味道好不好，饭后吃了一杯LANDLIEBE布丁
16:50：小碗绿豆薏米莲心汤
18:50：小碗绿豆薏米莲心汤
喝水2L不到点
体重：47,1KG

5月5日
9:20：蜂蜜维他命C水一杯，一粒蜂蜜丸，半杯水，面包蜂蜜3片
12:00：一杯LANDLIEBE布丁
15:30：小碗米饭，炒牛肉，昨天的花菜继续，饭后吃了一杯LANDLIEBE布丁
18:20：一碗绿豆薏米莲心汤
喝水2L不到点
体重：47,5KG，没有运动，体重仍然下不来，吃得好像也不少，幸好布丁吃完了，明天开始还是要注意以下饮食，天气什么时候能好呢？真想打羽毛球

5月6日
10:00：蜂蜜维他命C水一杯，一粒蜂蜜丸，半杯水，面包蜂蜜1片，面包巧克力酱2片
12:45：学校食堂，WOK（各种蔬菜，加上德国米饭，加上酱汁）
16:50：一碗绿豆薏米莲心汤
晚上吃了一些草莓
喝水1,5L不到点
体重：47,3KG

5月7日
9:20：蜂蜜维他命C水一杯，一粒蜂蜜丸，半杯水，三片frisceiwaffel
14:30：肉糜虾仁馄饨14个
下午吃了些巧克力
一个橙子
喝水1,5L不到点
体重：47,1KG

5月8日
9:20：蜂蜜维他命C水一杯，一粒蜂蜜丸，半杯水，两片面包蜂蜜,一片面包
12:30：肉糜虾仁馄饨12个
下午1点出门，半路吃了一个pfannkuchen，到家快7点了,累4了,肚子饿了,所以
19:30：搜索 一包方便面,大概65g，小半块肉圆
喝水1,5L不到点
体重：今天发神经了,吃了那么多,体重蹭蹭的就上去了,而且今天便秘,47,8KG

5月9日
9:20：蜂蜜维他命C水一杯，一粒蜂蜜丸，半杯水，三片面包蜂蜜
14:00：德式肉圆两个，烤面包3片
下午吃了一点巧克力
17:00：两片面包
19:00：两片面包
喝水1,5L不到点
体重：47,2KG

5月10日
7:30：蜂蜜维他命C水一杯
8:30：一粒蜂蜜丸，一片面包
10:40：两片面包
12:10：一片面包
15:30：大半个doenner
下午吃了一些橡皮糖
喝水1,5L不到点
体重：47,1KG，今天又便秘

catcindy 发表于 2004-5-2 06:33

这么瘦还减什么啊

Beta 发表于 2004-5-2 10:39

最初由 catcindy 发布
这么瘦还减什么啊

因为太矮了，

Air China 发表于 2004-5-2 21:15

ich bin 1,68 m und weigt 48 kg :)

Air China 发表于 2004-5-2 21:22

问Beta:
我在受托做一个调查:(和有德国男朋友的中国女孩) 想问问你的男朋友到底喜欢你什麽呢? 看你在网上的描述你的身才和长相条件不是很好, 他是喜欢你的内在美吗?

Air China 发表于 2004-5-2 21:24

dein Traum Gewicht ist unter 45kg.

Beta 发表于 2004-5-2 21:36

最初由 Air China 发布
ich bin 1,68 m und weigt 48 kg :)

我比你矮多了，所以要减肥嘎，

Beta 发表于 2004-5-2 21:39

最初由 Air China 发布
问Beta:
我在受托做一个调查:(和有德国男朋友的中国女孩) 想问问你的男朋友到底喜欢你什麽呢? 看你在网上的描述你的身才和长相条件不是很好, 他是喜欢你的内在美吗?

不是好多人都说，中国人眼里的丑女不是外国人眼里的美女吗？？？$嘎嘎$ $嘎嘎$
而且我不仅不漂亮，而且脾气也不好，所以也没有内在美，，，

我也不知道我BF为什么喜欢我，也问过他，他说他也不知道，

你BF为什么喜欢你呢？因为你的外在美吗？

Sunnygirl 发表于 2004-5-2 22:38

给BETA MM加油！！！！SUNNY暂时退出，最近懒，减肥计划延期，呵呵

BETA是可爱的，这点就是喜欢的理由，看过照片，也没有觉得BETA MM的外表就怎么比别人差了，自己要求严格罢了，更何况每个人的审美观念差太多了。

lissy 发表于 2004-5-2 23:32

没见过beta的照片呢，哪里有？？
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