葡萄仔 发表于 2008-9-1 20:24

原帖由 mona711 于 2008-9-1 21:22 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


你每天吃多少？。。。还是回老家地盘去说吧。。这里我很怕葡萄籽斑斑发火$x1$ 。

mona711好久不见啊，上来就减肥阿~:D :D

酸牛奶 发表于 2008-9-1 20:24

$支持$ $支持$ $支持$

mona711 发表于 2008-9-1 20:27

原帖由 葡萄仔 于 2008-9-1 21:24 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


mona711好久不见啊，上来就减肥阿~:D :D
谢谢葡萄籽斑斑！！

我写论文先前啦。。。做饭还是很糟糕，要继续来这里学习哦！$x4$

葡萄仔 发表于 2008-9-1 20:27

原帖由 mona711 于 2008-9-1 21:27 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

谢谢葡萄籽斑斑！！

我写论文先前啦。。。做饭还是很糟糕，要继续来这里学习哦！$x4$

太谦虚了，颜色很漂亮呢~$害羞$

robin8322 发表于 2008-9-1 21:16

很有用,健身运动员采取更极端的办法,2天基本不吃碳水化合物,然后第三天吃大量碳水化合物....

leena 发表于 2008-9-2 10:20

哎呀，想当年俺才８２斤，１６０，多好的身材啊，来德国一切都改变了，曾几何时一度超过１００，幸好及时控制，现在９４，９５，现在还在继续控制，真想有一天醒来变９０斤了 ！

其实减肥主要是在控制，非常考验毅力的，只要正常有规律的少食，控制在８成饱就好了

姐妹们一起努力吧！ :D
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查看完整版本: 分食减肥法的晚餐。无碳水化合物。炒彩辣。番茄蛋。