Anonymous 发表于 2008-9-15 16:12

怎样增肥啊？

觉得还是匿名发比较好。。
来德国快一年了，吃的很多啊，而且本人是狂爱奶酪，巧克力这些高热量东西的人，但是，不明白，为什么在这里吃的巧克力比以前国内多那么多，现在却比刚来时瘦了近8斤左右，身高近一米六五，但是，现在体重居然不到90斤，快郁闷死了。。。
我每天运动不多，睡眠都有8-9个小时，但是爱熬夜，爱喝咖啡，不知道究竟哪里出了问题。。。
有没有学医的美眉知道该怎么做啊？
谢谢$送花$ $送花$

☆笑着流泪★ 发表于 2008-9-15 16:37

吃得太少。。。

奶宝 发表于 2008-9-15 16:43

$m9$ $m4$ $m13$

lian_diary 发表于 2008-9-15 16:44

$m14$ 找拍贴排队

carolge 发表于 2008-9-15 16:46

mm是来气人的，绕过
$m27$ $m27$ $m17$
不在进来了，受了刺激
$m13$ $m13$ $m13$

vorig 发表于 2008-9-15 16:49

$m32$ $m32$ $m32$ 我和lz一样，咖啡熬夜巧克力样样不缺，为何她瘦我胖。。。。

cn1h 发表于 2008-9-15 16:57

哈哈, 我蹲在这里看看论坛里的胖妹现身. :D :D

Anonymous 发表于 2008-9-15 16:57

和LZMM一样，不过我更惨点，来德国还瘦了6、7斤，160cm，不多穿点衣服称的话不到80斤，酷爱高热高糖食物，无敌嗜睡
每次最怕上称的时候会大叫，靠，怎么又少了1斤$怒吼$
平时买衣服都没有码，老是被笑是纸片人:(
楼下的轻拍。。。。

点点点 发表于 2008-9-15 17:01

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
你们瘦的，我20天就都长在身上了

starchen 发表于 2008-9-15 17:49

真是旱的旱死，涝的涝死啊$m7$

!($(!))! 发表于 2008-9-15 17:50

多吃米饭，土豆。

ithillad 发表于 2008-9-15 18:12

我也是吃不胖，168，47公斤。我经常不吃早餐但是肯定要吃宵夜，有的时候凌晨2点的时候吃。饭量也很大，也喜欢高热量的东西，吃subway从来都是要双面都抹käse的。这个是消化系统的问题吧，不过我觉得这样挺好的，可以随便吃啊。

乡下妹妹 发表于 2008-9-15 18:15

不能熬夜，而且要心宽，尽力让自己精神上放松，然后再是吃了睡睡了吃，在不吃坏肚子的前提下，挑好的吃， 保证胖

熬夜最减肥了， 我的减肥秘诀就是，少吃+熬夜+思考达到心力焦竭，食不只味之境界，一个星期效果显著，走出去人人都会说嫩瘦了

ithillad 发表于 2008-9-15 18:16

不过我也和你们不一样，我在国内也是这样，来德国以后体重没变化。我最重的时候是初二，165，52公斤，不过那个时候是冬天，穿得厚厚的去称的，当时实际有多重我也不知道。

Anonymous 发表于 2008-9-15 18:24

我是楼主，发帖子不是炫耀的。。。
我在想，要不要去找医生检查一下啊，再这样下去，我怕自己会出问题。。
不过，我心理学教授也说，可能是跟压力有关，说实话，我懒得要命，不觉得自己有多大压力啊，
太瘦不好，都快成纸片人了，有啥好看的啊

活在德国 发表于 2008-9-15 18:26

你是不是睡觉经常出汗，而且不用盖特别厚的被子？如果有上述现象，你就是正常的。

Anonymous 发表于 2008-9-15 18:27

我睡觉不经常出汗啊，
为什么有这样的现象，是正常的

活在德国 发表于 2008-9-15 18:29

原帖由 Anonymous 于 2008-9-15 18:27 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我睡觉不经常出汗啊，
为什么有这样的现象，是正常的
你体内热量要找个地方散出去，一般是晚上睡觉。那看来你没有，那就去看看吧，而且要赶快。

Anonymous 发表于 2008-9-15 18:31

你可能会是什么病呢:(

☆笑着流泪★ 发表于 2008-9-15 18:53

原帖由 ithillad 于 2008-9-15 18:12 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也是吃不胖，168，47公斤。我经常不吃早餐但是肯定要吃宵夜，有的时候凌晨2点的时候吃。饭量也很大，也喜欢高热量的东西，吃subway从来都是要双面都抹käse的。这个是消化系统的问题吧，不过我觉得这样挺好的， ...


这个 我大概起步吃三个吧。。。2个都跟没吃一样

stella1016 发表于 2008-9-15 18:56

难道是肚子里有蛔虫？$考虑$

豌豆公主 发表于 2008-9-15 21:12

吃高热量的也要看吃多少啊，如果lz你每天吃一块黑巧克力一块奶酪，也不吃别的的话…………

estha 发表于 2008-9-15 21:31

举个例子，能吃多少？
我大一时饿得狠了，每顿2两米饭3个菜，晚上拉面或者俩肉粽当夜宵，1年胖了10斤
最夸张是有一天11点都睡了突然觉得很饿，冲到楼下买了7个小蛋糕，全吃了。。。寝室人眼珠子都快掉下来了

我发现长得胖的话消耗也大，食量也会上去:cool:

后来再也没恢复当初的实力，虽然我还是比较能吃的女生:(

奶宝 发表于 2008-9-15 21:55

我刚来的时候，48KG，最重的时候63KG$m4$ 现在想想，吃了也不会比国内有太多区别，因为我从一开始来就不习惯奶酷呀那些东西，都是在亚店买东西，现在想想，唯一的区别就是不太动了。国内生活太丰富，经常吃完晚饭，还要出去疯一下，虽然大多数时候有老爸在场$m7$ 不像现在，吃饱了就像猪一样，光在家上网，这不，我又开始灌水了$m7$
   MM要长肉，最好就是狂吃完了，一动也不动。。。
我来这么些年，啥地方都胖了，就手指头瘦了$m9$

quin119 发表于 2008-9-15 22:14

lz不会是肠胃炎吧？有没有经常拉个肚子什么的？我就是，痛不欲生阿~$m32$

zhongyileehom 发表于 2008-9-15 22:49

我觉得楼主可能是甲状腺功能亢进，就是俗称的甲亢。所以请楼主还是及时去看看医生才行啊。
还有，想问问楼主，是不是有点儿眼球凸出？一般的甲亢患者都会伴随眼球凸出的症状的。也是怎么吃都不胖，而且越吃越瘦。
不过楼主别太担心，及时看医生，这个不会太严重的。

核桃罐子 发表于 2008-9-15 23:00

发pp，让俺们给你鉴定一下。


说的，我都想得甲亢了。$m13$

ithillad 发表于 2008-9-15 23:17

原帖由 活在德国 于 2008-9-15 18:29 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

你体内热量要找个地方散出去，一般是晚上睡觉。那看来你没有，那就去看看吧，而且要赶快。

难怪我BF说我是个火炉，一年四季都烫他= = 夏天天热的时候他都不太愿意贴着我睡。不过我不经常出汗，就是烫得厉害。可是我的手脚经常是冰凉的，是不是有什么病?

[ 本帖最后由 ithillad 于 2008-9-15 23:24 编辑 ]

ithillad 发表于 2008-9-15 23:19

原帖由 ☆笑着流泪★ 于 2008-9-15 18:53 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

这个 我大概起步吃三个吧。。。2个都跟没吃一样

起步吃三个是什么? 我们好像说的不是同一个事情吧?
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