NND，又失眠了，唉
NND，又失眠了，一到晚上就睡不着，又很困$m7$ 有没有什么药可以吃吃啊$m7$ $m31$ $m31$ 亲我，我更睡不着了，我现在考虑让GG直接把我打晕$m14$ 表晕，不如我们一起吃夜宵吧，饿了~$m17$ $m17$ 同是失眠人:( 越着急想睡，越是不肯睡，艾 索性做个调查吧，看看多少mm失眠。想知道自己还正常不？报告，我是经常的~$m4$ 我也是$m4$ 睡不着就和lg打架，打累了就睡着了$m12$ $m12$ 他早呼过去了，而且我GG精神衰弱，别说 打架，有点声音都睡不着$m7$ 原帖由 奶宝 于 2008-9-16 02:12 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
他早呼过去了，而且我GG精神衰弱，别说 打架，有点声音都睡不着$m7$
为啥男银睡眠都这么好捏？俺家gg也是 头沾枕头就着$m13$ $m13$
每次我睡不着，还要听他打呼噜，怒！！ 完了，我把他吵起来了，我去躺着啦，大家晚安$m7$ 强烈赞同ls和lsd，为什么啊为什么？男人都没有心事的？不过ms我也没有，为什么还是睡不着啊？$m13$ 奶宝晚安~本来还想说你打字不会吵醒你gg吗？果然。。。:P 想睡木得睡，要砍树$m30$ $m27$ $m9$ $m9$ 睡觉容易晚起难$m13$ $m13$ $m13$ $汗$ $汗$ $汗$ 睡前喝杯牛奶
另外嘿咻一下好像也能帮助睡眠. 原帖由 cn1h 于 2008-9-16 08:22 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
睡前喝杯牛奶
另外嘿咻一下好像也能帮助睡眠.
嘿咻是什么？ 我小时候都是吃普尔敏，抗过敏药，副作用就是嗜睡 你们都有夜游的习惯啊！！:D 原帖由 Nimm2 于 2008-9-16 02:44 发表 http://www.dolc.info/forum/images/common/back.gif
想睡木得睡，要砍树$m30$
$怒吼$ $怒吼$ $怒吼$ 多做运动啊,身体累了就容易入睡了,
我以前从没有入睡难的事,现在有时其实很困了,躺在床上东想西想却又睡不着了.于是我就让电视定时关机,听着n-TV或N24的Reportage,音量调到刚刚能听清的样子,听着听着一会儿就睡着了.
注意,必须是REPORTAGE,否则其他的音量起伏太大,:D,所以选这两个电台,因十一二点钟时这两台基本是记录片. 天天做些运动，让自己的身体处在稍微疲惫的状态，
对睡眠很有帮助~~~
至少俺是，
没运动的时候能挺到第二天早上6，7点，
运动了以后晚上10点刚过就倒床上了~~
$汗$ $汗$ 运动，还有晚上硬躺在床上什么都不想什么都不做，慢慢的就能睡着了。。。 天啊，你们不是到现在还木睡着吧，我逛个街都回来了$m14$
PS：喝牛奶对我没用
运动和嘿咻也没用，只会越来越精神 原帖由 奶宝 于 2008-9-16 16:36 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
天啊，你们不是到现在还木睡着吧，我逛个街都回来了$m14$
PS：喝牛奶对我没用
运动和嘿咻也没用，只会越来越精神
只剩最后一招了, 双管齐下. 我一直在失眠$m7$ $m7$ 没人试过喝口小酒？俺正自己在晕。虽说每天一点葡萄酒对女人挺好，但一旦有了辣子鸡，一不小心，嘿嘿，快见底了，趁俺还想动，或者说还能动，一会把牙刷了：嗯，保护牙齿也很重要。$kiss$ DM有一种安睡丸,睡前一个小时吃两粒,有用的,我试过,我是那种睡眠不深,一直会醒的,吃了以后睡的比较沉.:)
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