to 老大爷啊,胃口不可能一下子缩小的。所以你慢慢来。记得晚上表摄取太多淀粉。吃蔬菜、蛋白质和肉 原帖由 lazycatmimiao 于 2008-11-4 21:42 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
偶就不匿了,到德国胖成这样自己都说不过去,8过天天还是在吃啊吃啊的,尤其是高热量的垃圾食品……:mad: :mad:
现在别人看还不是很明显,只有自己知道自己有多胖:(
我到德国以后倒是瘦了(主要是因为德国好吃的太少,提不起食欲)
可是明显感到身体变差了,精神也不好,我宁愿胖胖的健康的啊$m30$ 原帖由 nightdream 于 2008-11-4 21:51 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
等有空,写一下自己如何养成现在的饮食习惯的心得和经历吧。
to 老大爷啊,胃口不可能一下子缩小的。所以你慢慢来。记得晚上表摄取太多淀粉。吃蔬菜、蛋白质和肉
这两天终于突破85KG的瓶颈了!
$ok$ 原帖由 老太爷2008 于 2008-11-4 21:55 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这两天终于突破85KG的瓶颈了!
$ok$
提醒我了
俺高中一好友mm体重是85斤耶
羡慕死了$m17$ $m17$ 原帖由 豌豆公主 于 2008-11-4 21:58 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
提醒我了
俺高中一好友mm体重是85斤耶
羡慕死了$m17$ $m17$
$m19$ $m19$ $m19$ 原帖由 豌豆公主 于 2008-11-4 21:58 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
提醒我了
俺高中一好友mm体重是85斤耶
羡慕死了$m17$ $m17$
$m28$ 为什么 看错了 看成KG了$m9$
[ 本帖最后由 匿名 于 2008-11-4 22:06 编辑 ] 原帖由 老太爷2008 于 2008-11-4 22:01 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$m19$ $m19$ $m19$
那是女生耶
你要是85斤,估计你lp再见你的时候就要吓晕倒了$m12$ 85斤太瘦了$郁闷$ 原帖由 Anonymous 于 2008-11-4 22:01 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$m28$ 为什么
天生加后天保养咯
她妈妈就很瘦,上年纪了都不发胖的那种
她平时特别注意饮食,比如吃包子就吃馅(因为皮是碳水化合物) 吃鸡蛋都不吃蛋黄的 她一天的伙食要是喂我的话一顿都不够$m9$ 也好,省点出时间给dolc
sunbian shuo xia, 每次路过咖啡,出现的最后一个发言的人基本都是LZ:D 肉一点是可爱~~ 原帖由 翻车鱼 于 2008-11-4 22:07 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
也好,省点出时间给dolc
sunbian shuo xia, 每次路过咖啡,出现的最后一个发言的人基本都是LZ:D
那说明偶滴发言据总结性$m12$ 鼻子$m15$ 原帖由 活在德国 于 2008-11-4 22:15 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
鼻子$m15$
合着俺滴pp,嫩就记住了鼻子$m17$
sigh,为了让鼻子更加突出,减肥$m25$ 一会儿工夫吃掉两个苹果一个猕猴桃$m7$ 原帖由 苏犹怜 于 2008-11-4 22:44 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
一会儿工夫吃掉两个苹果一个猕猴桃$m7$
美女的饮食就是健康$高$
俺一会功夫,就吃了半筒薯片$m9$ 原帖由 苏犹怜 于 2008-11-4 22:44 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
一会儿工夫吃掉两个苹果一个猕猴桃$m7$
嫰的身材这么好,不用怕$汗$ 原帖由 schneemann520 于 2008-11-4 22:51 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嫰的身材这么好,不用怕$汗$
哪儿的谣言 原帖由 苏犹怜 于 2008-11-4 23:37 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哪儿的谣言
事实:cool: $m7$
只有自己知道啊 能吃是好事,我总这样跟自己说 原帖由 苏犹怜 于 2008-11-4 23:47 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$m7$
只有自己知道啊
美女啊,对身材要求就素高 $m12$ $m12$
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