最近几个月 你最好买有机棉的卫生巾 尽量减少卫生巾使用时间 比原来要更换的更勤
晚上本来不更换的 建议你晚上起床2-3次更换下
不能用干爽网面的了
卫生巾买的时候你看下 隔离层成分为玉米淀粉 就可以 最好不要塑料类
茶树精油不用很大牌的 只要成分纯净就可以
DM等肯定有 我之前买过 2-4欧元有25-35毫升呢 一样效果好的
你外抹记得要稀释 去有机产品店买一瓶纯的甜杏仁油 现在这个时期用这个稀释比较好 针对敏感或宝宝的皮肤都可以的
你刚开始 可以用1-2%的浓度 比如100毫升的甜杏仁油 里面加1-2毫升的茶树精油
买回来的精油有瓶子滴口的 你仔细数好 每20滴是1毫升
外抹期间 如果敏感症状明显 可以增加薰衣草精油
发痒症状明显 可以适当增加呼胡椒薄荷精油 要注意的是 总的几种精油加起来的浓度是我刚才告诉你的那个
另外 内裤上可以滴1滴 是否要稀释你可以看着办 一般我滴内裤的不稀释
有时候外阴内阴痒 不要马上紧张 是否有霉菌 滴虫
虽然以上2种情况也会发痒 但是白带颜色 气味 状态会明显变化
单纯的发痒 也可以是排卵期后白带刺激引起的 那时候 洗得时候 多用花洒温水冲洗 少用洗液 1天内可以换2-3次内裤 保持干燥 会好
精神要放松 这样也会减轻症状
最后 我不是医生 我的这些你可以当作建议参考 是我自己研究出来的一些办法 对我比较有用的
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