我月底回国 我是该国内洗呢 还是12月回德国了再洗?
泡柠檬的方法我一会就尝试
牙膏我也觉得应该换 我之前国内买什么黑妹啊 云南白药的牙膏 用了牙龈就不错 很少出血
回德國再洗。。。1月去正好一個季度開始，不一定一次能洗好的～～找個有耐心的醫生。。。
唉，我洗完以后牙疼了一个多月，出血反而严重了，对那个医生厌恶至极$郁闷$
找个好点的牙医。我之前也有牙龈出血的现象，后来看了牙医，也没有洗牙，就是把牙石给清理了，之后就没有就再也没有过。建议继续用牙线，然后买只软毛牙刷。
常因口腔卫生不良，牙面上堆积有软垢、牙菌斑、牙石，或因牙齿排列不齐、咬牙合 创伤、食物嵌塞和不良修复体等局部刺激，引起牙龈乳头和牙龈炎症、水肿、充血，血管壁破裂造成牙龈出血，尤其在刷牙或咬硬物时出血更明显
1、有局部刺激因素如牙石、咬牙合创伤和不良修复体等，应进行牙周洁治清除牙石、调整咬咬牙合 关系、矫治食物嵌塞和修改或更新假牙等修复体。
2、局部以2%碘甘油、口服甲硝唑0.2，1日3次，或乙酰螺旋霉素0.2克，1日4次，连服4-5天。
3、对坏死性龈炎患者应加强口腔护理，用1%双氧水漱洗口腔，以2.5%金霉素甘油剂局涂患处，1日多次，全身选用青霉素和抗厌氧菌药物。
4、如患有牙龈肿瘤，应采用外科手术。
5、对血液病引起的牙龈暂时可采用明胶海棉压迫止血，也可用牙周塞治剂填塞等止血法处理，主要由血液专科作全身治疗，禁忌一切牙周手术。
Qvw口腔保健网
先洗牙,注意去牙石,然后服用钾硝唑和维C一周,平时用刷牙水每天多次刷牙
推荐ROSSMANN和DM卖的sensonyne 的牙膏（好像这样拼写的），classic C那款，对牙龈发炎效果很好，作用就是就是gegen schmerzempfindlich。
谢谢大家热心帮助 明天就去买那个牙膏
另外 因为某些血液毛病也引起牙龈出血 特地查了血液 一切正常
我这次回国洗牙的医生推荐的药叫 - 替硝唑 - 吃一盒准好，4块6一盒。不要吃钾硝唑，很伤肠胃。
估计就是饮食不习惯导致 回家3周 就好了 不过我还是会坚持用牙线 多吃蔬菜水果了