什么样的燕窝适合孕妇?
周末飞香港,有香港本地朋友帮忙,估计能买到正宗的燕窝,现在的问题是,第一,有必要吃燕窝进补吗?
第二,什么样的燕窝适合孕妇?
第三,才是做法了.
不知道有经验有知识的jms能不能给点意见,多谢多谢了.:P 有条件的话吃点总没坏处,白燕血燕应该都可以吃,问问卖燕窝的人就行了. 做法很简单,就是凉水泡开以后把里面的毛捡干净,然后加水和冰糖蒸熟就行了. 燕窝是可以吃的,
方回春堂著名中药师、滋补品专家杨其康说，孕妇更适合吃血燕，因为血燕的补血功效优于白燕，怀孕时吃血燕不但能去色斑，还能使母体、胎儿的皮肤更加滋润。相对而言，白燕更适合男子服用。黄燕适合各类人群食用，但价格相对偏贵。
不过好象前3个月最好不要吃.听说吃了燕窝的妈妈,生的宝宝皮肤好,我也是想试试看.
一、牛奶燕窝粥。此粥含钙丰富，是孕妇补充钙质的良好来源。
原料：
大米100克，牛奶500克，水300克，巢工厂特等白燕一盏。
制作：
1、大米拣去杂物，淘洗干净。巢工厂特等白燕浸4-8小时。
2、锅置火上，放入米和水，旺火烧开，改用小火熬煮30分钟左右，至米粒涨开时，倒入牛奶搅匀，放入巢工厂特等白燕，继续用小火熬煮20-30分钟，至米粒粘稠，溢出奶香味时即成。
3、食用时既可以直接食用，也可以加糖或盐，成为不同口味的奶粥。
二、燕窝养血安胎汤。此汤具有养血安胎的作用。孕妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，可吃此汤养血安胎。
原料：
鸡1只，姜2片，石莲子、川续断各12克，菟丝子、阿胶各18克，巢工厂白燕网一盒，盐适量。
制作：
1、 鸡洗净，放入滚水中煮3分钟，取出放入炖盅内待用。巢工厂白燕网浸2-4小时待用。
2、 石莲子、川续断、菟丝子放入煲汤袋中，同放瓦煲内，注入清水，煎30分钟。
3、 将煎汁加入炖盅内，再放入姜片及阿胶，加盅盖隔水炖两个半小时，再放入巢工厂白燕网炖半小时，下盐调味，即可趁热食 原帖由 shining 于 2008-11-24 12:25 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
周末飞香港,有香港本地朋友帮忙,估计能买到正宗的燕窝,现在的问题是,
第一,有必要吃燕窝进补吗?
第二,什么样的燕窝适合孕妇?
第三,才是做法了.
不知道有经验有知识的jms能不能给点意见,多谢多谢了.:P
我觉得燕窝含雌性激素，我怀孕的时候我妈给我带的燕窝，吃的那个月张了4kg，被医生叫去做血糖测验，虽然结果没问题，4kg的涨幅还是挺吓人了，后来就没敢再吃$汗$ 多谢多谢!太有知识了呵呵!
那我买点血燕好了,过了前三个月再吃,少量,省得一下胖太多^_^ 我是第10周开始吃的，白燕，开始吃的是燕碎，现在吃的是燕盏。
我每天差不多弄3G左右，你可以算算你需要买多少，我妈妈给我寄了2斤，吃到生差不多。我每天都是加6颗红枣，2颗冰糖，每天炖了吃。
我体重没胖太多，31周检查，宝宝是1800G，40CM，我肚子才95CM，一切都在正常范围，而且因为一直吃红枣，所以我的铁含量也一直很标准。之前血糖测试不合格，不过上礼拜复查合格了。
我也不知道吃燕窝有什么好处，反正就当补品吃了。
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