学做麻婆豆腐(全程图)
来源:天虎美食网http://news.xinhuanet.com/food/2004-06/16/xinsrc_0206011514342941392111.jpg
材料:
嫩豆腐600克,猪瘦肉末60克,
调味料:
1、辣椒粉少许,姜末1/2茶匙
2、四川豆瓣酱2大匙,米酒1/2茶匙,蒜泥1茶匙,酱油1茶匙。
3、白糖1/2茶匙,高汤1 1/2杯。
4、花椒粉少许,葱花2根。
5、太白粉水1大匙,麻油1 1/2茶匙。
适宜食用者:
1、初感风寒而汗不出常呻吟、打哈欠、易患感冒者。
2、怕冷、四肢冰冷者。
3、胃寒、冷天常胃痛、食欲不振者,缺乏运动、汗尿不畅者。
健康小语:
麻婆豆腐以火辣见长,冬天食用最适宜,能刺激胃液分泌、开发胃口。且可祛寒,运动最少、循环不佳、不发汗者都适宜;惟肠胃虚弱、胃酸分泌异常或有溃疡者不宜多食。
具体步骤:
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1 豆腐修去老皮,切为1厘米见方小块。
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2 锅烧热后注入油少许,先入肉末炒干水分,续入调味料(1)炒至出味。
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3 再将调味料(2)加入拌炒均匀后,放入豆腐与调味料(3)烧滚入味,再加入太白粉水勾芡,并淋上麻油即可。 看着简单,做着难啊!!!!
口水忍不住哗啦啦地流。。。。。。。。。。。。。。。。逮老鼠去了 我还是乖乖的去mensa吧 用一包国内的麻婆豆腐料,就解决了
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