live 发表于 2004-6-16 22:29

学做麻婆豆腐(全程图)

来源:天虎美食网

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    材料:

    嫩豆腐600克,猪瘦肉末60克,

    调味料:

    1、辣椒粉少许,姜末1/2茶匙

    2、四川豆瓣酱2大匙,米酒1/2茶匙,蒜泥1茶匙,酱油1茶匙。

    3、白糖1/2茶匙,高汤1 1/2杯。

    4、花椒粉少许,葱花2根。

    5、太白粉水1大匙,麻油1 1/2茶匙。

    适宜食用者:

    1、初感风寒而汗不出常呻吟、打哈欠、易患感冒者。

    2、怕冷、四肢冰冷者。

    3、胃寒、冷天常胃痛、食欲不振者,缺乏运动、汗尿不畅者。

    健康小语:

    麻婆豆腐以火辣见长,冬天食用最适宜,能刺激胃液分泌、开发胃口。且可祛寒,运动最少、循环不佳、不发汗者都适宜;惟肠胃虚弱、胃酸分泌异常或有溃疡者不宜多食。

    具体步骤:



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1 豆腐修去老皮,切为1厘米见方小块。



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2 锅烧热后注入油少许,先入肉末炒干水分,续入调味料(1)炒至出味。



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3 再将调味料(2)加入拌炒均匀后,放入豆腐与调味料(3)烧滚入味,再加入太白粉水勾芡,并淋上麻油即可。

Casanova 发表于 2004-6-16 23:11

看着简单,做着难啊!!!!

口水忍不住哗啦啦地流。。。。。。。。。。。。。。。。逮老鼠去了

littledai 发表于 2004-6-17 11:48

我还是乖乖的去mensa吧

独角 发表于 2004-6-17 17:12

用一包国内的麻婆豆腐料,就解决了
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