25日亲身经历：在浴缸里泡澡可以大大缓解便秘啊 准妈们可以尝试下
大概有2天没有便便了 有想法 可是实现不了 很难受老公就说 他把浴室烧热了 泡泡澡吧 放松放松 搓搓背
我想也好 冬天了 洗澡没有夏天那么频繁了 那就泡泡
躺在浴缸里 伸伸腿 伸伸胳膊 来回来去翻翻身啊 觉得很舒服 身体好轻呢 呵呵
不算搓背的时间 就是我自己玩水的时间吧 大概15min左右 然后就觉得肚子有些胀痛 我意识到要wc了
赶紧披了2条大手巾就冲了出去，然后当然很开心啊 很容易就便便了
回来之后擦干身体 就坐在椅子上看电视 喝点饮料啥的 不到20min 又去了一次。。。
总之，泡澡之后一共3次，我们俩都觉得没想到泡澡还可以缓解便秘啊。
当时洗澡后我就决定一定来这里和姐妹们说说，至少对我是超级管用啊。有时间周末啊 大家可以尝试下啊。
我泡澡时候 就是清水 什么香喷喷的东西也没有放 水温不知道 根据淋浴的经验 估计应该35度吧 温温的 因为记得看过说孕妇不能洗热水澡 时间长也不行 可是我泡澡会晕·····就在水里晃啊晃的，就像坐车晕一样······:mad: 原帖由 zdq83 于 2008-12-27 23:58 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
可是我泡澡会晕·····就在水里晃啊晃的，就像坐车晕一样······:mad:
哎呀 是不是因为室内温度太高了呢 你可以放些香薰的蜡烛在浴室内呢你喜欢那样的味道吗
呵呵 如果你晃啊晃啊 是不是水太多了 呵呵 调整下 我觉得这个办法对便秘很有效 呵呵 羡慕你啊·····我对香味也反感······$汗$
每个人不一样的呵呵$ok$ 便秘有可能是压力或紧张造成的。。。。。 不是说孕妇最好不要泡澡吗，至少不要长时间泡。。 主要是温度不高就行，水温不超过38度，时间不超过20分钟，还有就是一定要有人在边上。 恩 控制好水温就行 泡澡时候感觉身体好轻呢 呵呵 ls说得对 身边一定有人 特别是肚子已经很大的准妈啊
还有可以放radio在身边 免得睡着了 呵呵
我现在肚子刚刚起来一点 行动还可以 如果肚子稍大些了 进去出来就得他在身边 扶扶什么的 更稳当些
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