自然撕裂并不可怕的，只不过没经历过想象中觉得可怕而已。真到了生产的时候，确实就是顺其自然了，根本感觉不到撕裂了。别先自己吓自己。每个人的生产过程都不一样，跟自己预想的一般也不一样，到时候听医生的，好好配合就行了。否则会影响自己的心情，老觉得自己生产的不顺利，反而增加了难度。 恩，严重同意lsmm，网上就说个人心里因素对生产过程影响很大。
我的hebamme不太推荐用油按摩，还有那个软化宫口的茶，她说主要是心理作用而已。
所以我现在什么都没用，就是想起来就跟宝宝沟通，做ta的思想工作，给自己也加加油。$汗$ 自然生是痛在前面，剖是痛在后面，不管怎么样都是要痛的，所以还是后痛不如先痛，能不剖还是别剖了;) 唉，我当初也这么想，生老大，自己试了7个小时，未果，然后被刨腹产，（不过还有试了4天后刨腹产的），老二，这里的oberartzt和我磨了好久，在我的坚持下还是刨腹产了。还有，刨腹产的麻醉方法也有讲究，半麻，也有可能不成功，最后还要全麻。我就选的全麻，因为听说半麻可能以后阴天腰会疼。我同房的德国人就是半麻失败后全麻的，可怜的，据说半麻后吐了3小时，另外一个，麻多了，太高到胸腔了，后来也还是全麻了，说我的选择是对的。当然，当初德国大夫可是极力说半麻好。 原帖由 harold 于 2009-1-12 15:13 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你那个旋转术做了没？现在胎位如何？后来我听国内几个剖的姐妹亲身说法，剖恢复时很艰难，还是顺产好，对孩子也好，就改变主意了，我的宝宝目前不大，其他条件也，估计可以顺产，你呢？目前是怎么个状况？
还没做呢，有可能26号做，现在宝宝头还朝上呢$汗$ 谢谢MM关心$送花$ 我是顺产，无PDA，第一胎，自然撕裂中度。。。宫缩开始后，差不多一个小时开一时，开10指后，上产床，半个小时左右后生的女儿（主要我没去参加产前班，不知道怎么呼吸，怎么用力）。女儿净重3510G。
产后恢复得很快。。。
那个按摩油我买了，但是太懒了，后来看到坛子里有人说，有可能反而会感染，就当作理由不用了。。。
我后期每天坚持走路一个小时左右。。。我觉得这个很有帮助哈。。。不过最近太冷了，走路真是要人命啊。。。风刮得象刀子。。。
看到坛子里妈妈写的生产日记都很辛苦，自已有点太顺利，不好意思出来写。。。$汗$ 原帖由 linhuang 于 2009-1-12 20:05 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我是顺产，无PDA，第一胎，自然撕裂中度。。。宫缩开始后，差不多一个小时开一时，开10指后，上产床，半个小时左右后生的女儿（主要我没去参加产前班，不知道怎么呼吸，怎么用力）。女儿净重3510G。
产后恢复得很 ...
我现在走路走久了肚子都疼，难受的很，美眉当时也这样吗？我也想着每天出去跑跑，这样比较好生，可是又怕该养胎时到处跑，呆会早产····$frage$ 原帖由 zdq83 于 2009-1-12 20:57 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我现在走路走久了肚子都疼，难受的很，美眉当时也这样吗？我也想着每天出去跑跑，这样比较好生，可是又怕该养胎时到处跑，呆会早产····$frage$
啊，不是吧，我跟你怀孕差不多周，我每天都走一两个小时也没事呢，有的时候还要小跑。真的是多运动比较好生吗？ 运动，特别是有氧运动是有帮助的。
生一次孩子耗费体能相当于19公里到29公里的长跑，我觉得马拉松运动员生孩肯定没有问题，忍耐力长阿。
长跑有助于锻炼心肺功能，这是所有运动的基础。
不过生孩子还需要呼吸加柔韧性，常年练习瑜伽的人往往好生。
不过这些一时半会练不出来的。
尽力而为吧
原帖由 120小贱 于 2009-1-12 21:05 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
啊，不是吧，我跟你怀孕差不多周，我每天都走一两个小时也没事呢，有的时候还要小跑。真的是多运动比较好生吗？ 这么顺利的妈妈一定要介绍产经，给我们这些待产妈妈鼓鼓气，我看到的大部分都是痛苦的产经，我觉得这样不好。信心是很重要的，而且很多人缺乏生孩子的知识，比如宫缩的好处是push娃娃出来，有它的自然用处，如果只想到是痛，对自己不好，总想打麻药，会延长产程，后边生不下来更不好了。还有人体会自然分泌一种激素，来缓解疼痛，我看几乎没人知道。我也是在另一个帖子，里面书里介绍的。
所以我想还是要掌握正确的知识，和坚强的信念，生孩子应该不是特别难的事。
原帖由 linhuang 于 2009-1-12 20:05 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我是顺产，无PDA，第一胎，自然撕裂中度。。。宫缩开始后，差不多一个小时开一时，开10指后，上产床，半个小时左右后生的女儿（主要我没去参加产前班，不知道怎么呼吸，怎么用力）。女儿净重3510G。
产后恢复得很 ... 原帖由 Shuhui 于 2009-1-12 20:03 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
还没做呢，有可能26号做，现在宝宝头还朝上呢$汗$ 谢谢MM关心$送花$
我也正想问MM现在宝宝的位置呢，刚好有人问了。一直在关注着呢，希望MM有了新进展后上来吼一声:) 原帖由 zdq83 于 2009-1-12 20:57 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我现在走路走久了肚子都疼，难受的很，美眉当时也这样吗？我也想着每天出去跑跑，这样比较好生，可是又怕该养胎时到处跑，呆会早产····$frage$
跑步就算了吧，
我当时越到后期，坐车都嫌累，反正我就是走，就当散步，我的速度要多慢有多慢，基本就是蜗牛在挪了。。。$汗$
实在累，就不要勉强自已。。。我的观点。。。$汗$ 原帖由 wzstjt 于 2009-1-12 21:57 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这么顺利的妈妈一定要介绍产经，给我们这些待产妈妈鼓鼓气，我看到的大部分都是痛苦的产经，我觉得这样不好。信心是很重要的，而且很多人缺乏生孩子的知识，比如宫缩的好处是push娃娃出来，有它的自然用处，如果只想 ...
我在月子里比较捉狂，虽然有我妈在旁边帮忙，后来就渐渐地想写的念头也淡了。。。
我文字功夫也不行。。。$汗$
不过MM说得很有道理哈。。。
以前我看坛子里有一个妈妈说，宫缩就是宝宝自已在努力，最后的妈妈的PUSH只是帮助它在最后一刻用一下劲而已。。。
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