zhangqian 发表于 2009-1-12 22:48

产后大肚皮怎么变小啊

都8个多月了,感觉还像挺个大肚子,怎么变小啊,听说有什么紧缩油?$m14$

Aquaspirit 发表于 2009-1-12 23:06

蓝水晶小妖 发表于 2009-1-13 00:13

没事儿多做做收腹运动，走路的时候也收着肚子走，做做半仰卧起坐，对收腹都是有好处的

mixmas 发表于 2009-1-13 00:16

我那10公斤肥肉好象都是在腰肚上，下不去了，游泳也不沉$闭嘴$

wakaka 发表于 2009-1-13 00:21

原帖由 mixmas 于 2009-1-12 23:16 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我那10公斤肥肉好象都是在腰肚上，下不去了，游泳也不沉$闭嘴$

游泳要靠肥肉浮起来的
咔咔

我的肚子也还松松的
儿子现在倒是每天练两头翘
我懒
不然明儿起跟他一起练练?

mixmas 发表于 2009-1-13 00:31

原帖由 wakaka 于 2009-1-12 23:21 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


游泳要靠肥肉浮起来的
咔咔

我的肚子也还松松的
儿子现在倒是每天练两头翘
我懒
不然明儿起跟他一起练练?

对我没啥用，我的腹肌可以，但是肥肉下不去

夏天上BBP课，只是每周一次，每次一个小时，结果很快原来的部分裤子就能穿上了，然后就又变了瓶颈，再也减不下去了

wakaka 发表于 2009-1-13 00:37

原帖由 mixmas 于 2009-1-12 23:31 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


对我没啥用，我的腹肌可以，但是肥肉下不去

夏天上BBP课，只是每周一次，每次一个小时，结果很快原来的部分裤子就能穿上了，然后就又变了瓶颈，再也减不下去了

BBP?
俺打算之后继续yoga

mixmas 发表于 2009-1-13 00:43

原帖由 wakaka 于 2009-1-12 23:37 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


BBP?
俺打算之后继续yoga


我的YOGA SET买了N久，都没用过

wakaka 发表于 2009-1-13 01:06

原帖由 mixmas 于 2009-1-12 23:43 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif



我的YOGA SET买了N久，都没用过

可惜俺离你n远
不然跟你买
咔咔
那玩意儿挺好

mixmas 发表于 2009-1-13 01:10

原帖由 wakaka 于 2009-1-13 00:06 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


可惜俺离你n远
不然跟你买
咔咔
那玩意儿挺好


我买了没用过的东西多去了，忘记用或者是忘记自己已经买过了或者是买了找不到就又买

[ 本帖最后由 mixmas 于 2009-1-13 00:37 编辑 ]

不双 发表于 2009-1-13 01:29

原帖由 mixmas 于 2009-1-12 23:16 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我那10公斤肥肉好象都是在腰肚上，下不去了，游泳也不沉$闭嘴$
你这是名副其实的游泳圈，;)

natalie_specht 发表于 2009-1-13 11:19

原帖由 mixmas 于 2009-1-13 00:10 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif



我买了没用过的东西多去了，忘记用或者是忘记自己已经买过了或者是买了找不到就又买
看来偶真不算败家的;)

blueflora1 发表于 2009-1-13 11:26

产后11个月了，以前的裤子也还都传不上去呢:(

yama12 发表于 2009-1-13 11:45

就怕是骨盆被撑大了，再怎么减也穿不回以前的裤子乐~$郁闷$

小茄子包儿 发表于 2009-1-13 12:08

月饼 发表于 2009-1-13 12:31

穿婷美好像气都喘不过来。弄得血液不循环吧？我宝宝也都要11个月了，肚子还好大呢。好像怀孕4个月一样哦。$汗$

warsonwang 发表于 2009-1-13 13:35

我觉得和减肥的道理差不多，少吃是硬道理。
不过我现在还是穿不了以前的裤子:(

wakaka 发表于 2009-1-13 15:01

原帖由 小茄子包儿 于 2009-1-13 11:08 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
穿婷美就少了！http://photo-collection.co.cc/img/200/t08e1019sudv/043.gifhttp://photo-collection.co.cc/img/200/t08e1019sudv/043.gif

我这里好几件束身衣,绑着不舒服
$郁闷$ $郁闷$

跳跳糖 发表于 2009-1-13 16:07

原帖由 wakaka 于 2009-1-13 14:01 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


我这里好几件束身衣,绑着不舒服
$郁闷$ $郁闷$
坚持,坚持

对了,大家有观察过胸部的形状么??
我断奶20天了,现在的形状就是以后未来的形状么???

168 发表于 2009-1-13 18:40

原帖由 warsonwang 于 2009-1-13 12:35 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我觉得和减肥的道理差不多，少吃是硬道理。
不过我现在还是穿不了以前的裤子:(
少吃是硬道理。严重同意，正在减肥中。。。jms一起努力！！！！！！

lilowangxiaojie 发表于 2009-1-13 19:09

宝宝快4个月了，以前的裤子虽然可以穿上，但是肚子还是有一圈肥肉，减减减。。。等断奶后，现在胃口超级好。。。。

ZhangBrendel 发表于 2009-1-13 20:19

168 发表于 2009-1-14 11:25

我离50kg还有10kg呢。。。。。。。

wakaka 发表于 2009-1-14 11:32

我离55kg还有10kg呢
$m13$ $m13$ $m13$

zhangqian 发表于 2009-1-14 12:21

本来59公斤，结果感冒发烧了三天，现在57.5公斤了$害羞$

zhangqian 发表于 2009-1-14 12:23

母乳还没断，感觉乳房整个都耷拉下来了，那个，等断奶后，能上去吗？$害羞$
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