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budaoweng 发表于 2004-6-26 23:54

今

白水煮豆角10根，胡萝卜10块，青苹果 1个，
茶水1杯。


7天1个周期，据说3天减9斤。豁出去了我！

ElectricBlue 发表于 2004-6-26 23:59

这是一天的还是一顿饭的？？

bisstam 发表于 2004-6-26 23:59

是一天三餐就只吃这个还是一天就这么一顿? 我也准备豁出去了!

Hanny 发表于 2004-6-27 00:02

回复: 今

最初由 budaoweng 发布


据说3天减9斤
能这么快吗？？

budaoweng 发表于 2004-6-27 00:02

早餐没吃。
午餐半罐沙丁鱼罐头，面包一片，茶水一杯
这是晚餐。

budaoweng 发表于 2004-6-27 00:04

我朋友试过效果明显。
减肥食谱~
第一天：早上：西柚半个、烤面包片1片、花生酱2勺、茶水1杯
      中午：金枪鱼罐头一半（最好用矿泉水洗净）、烤面包片1片、茶水1杯
      晚上：任何瘦肉片2片、豆角10根（白水煮熟）、胡萝卜丁10粒、青苹果1个、低脂雪糕一个、茶水或咖啡1杯
第二天：早上：奶酪1片（大的半片）、苏打饼干2片、茶水1杯
      中午：香蕉半根、煮鸡蛋1个、烤面包片1片、茶水1杯
      晚上：热狗肠或儿童肠2根、绿菜花半个（白水煮熟）、葡萄10粒、低脂雪糕半杯、茶水或咖啡1杯
第三天：早上：青苹果1个、奶酪1片（大的半片）、苏打饼干2片、茶水或咖啡1杯
      中午：煮鸡蛋1个、烤面包片1片、茶水1杯
      晚上：金枪鱼罐头一半（矿泉水洗净）、葡萄10粒、白菜花半个（白水煮熟）、香蕉半根、低脂雪糕、茶水或咖啡1杯
注意事项：1每天饮清水2杯只限在两餐之间或睡前饮用，除此以外禁食水。
          2生的食物用水煮熟。只能加盐或胡椒调味
3依定顺序不可乱用替代品
4咖啡和茶不能加糖和奶
5此方有化学反应不同不能任意更改
6此方食用3天可减体重9斤三天后恢复正常饮食但不可过量，经过4天后可正常饮食如果再减可重复上面食谱。7天为一个周期1个月可减36斤

fcb 发表于 2004-6-27 00:06

$支持1$ $支持$ $辛苦$ $必胜$ $佩服阿$ $牛$

fcb 发表于 2004-6-27 00:08

最初由 budaoweng 发布
1个月可减36斤

那还剩下啥？$嘎嘎$

budaoweng 发表于 2004-6-27 00:10

剩下好身材！娃哈哈！

冷冰冰 发表于 2004-6-27 01:46

1个月可减36斤????????????

我也豁出去了！！！！！！

对了楼主？效果如何呢？三天之后告诉大家吧！

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