catcindy 发表于 2004-6-29 20:37

[求助]怎么能减上臂的赘肉啊？

就是上臂内侧的肉，总是松松的？哪位健身专家有好建议？

丢手绢 发表于 2004-7-2 16:47

弄个哑铃，要女生用的那种，天天做操举哑铃！

catcindy 发表于 2004-7-2 18:21

恩，不错，记得我曾经做过一阵，效果还可以，怎么就忘了呢，对，搬了家就买

kingd 发表于 2004-7-2 22:29

有男朋友的话，可以拿他练练拳击，既有兴趣，效果也明显
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