萍聚 › 塑身健体 › [问题]吃土豆到底会不会发胖？

susu 发表于 2004-6-30 21:33

[问题]吃土豆到底会不会发胖？

土豆里有淀粉是肯定的，淀粉不是助肥的吗？但是德国人都说：土豆吃不胖。$汗水$ 如果是真的，减肥期间可以用土豆当主食吗？因为没小菜吃米饭很没劲，而面条又很容易吃胖。

麦茶 发表于 2004-6-30 21:37

好象有篇文章写过。土豆本身的热量并不大，但是油炸以后食用，热量会增加20倍

susu 发表于 2004-6-30 21:53

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好象有篇文章写过。土豆本身的热量并不大，但是油炸以后食用，热量会增加20倍

那是不是指只能吃煮土豆，但像炒土豆丝之类的都不行？能不能再把这篇文章发一片，谢谢！

LBXXDD 发表于 2004-6-30 22:13

不会，我们上专业课时教授说过热量低

susu 发表于 2004-7-1 08:24

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不会，我们上专业课时教授说过热量低

$谢谢$那我就放心了

水下生物 发表于 2004-7-1 13:17

吃了土豆以后我老觉得胸闷胃涨的

矿泉水 发表于 2004-7-1 18:00

曾经看过一本书,说,肥胖的原因是脂肪类摄入过多,而土豆,却能降低人体对脂肪的需求!!

escho 发表于 2004-7-1 19:14

有一次pro7有个人靠吃土豆2个月减肥65磅的（不过这个人本身就走召胖的。。。。。）

susu 发表于 2004-7-1 20:36

我决定开始试试土豆减肥法了：饿了就吃土豆，每天再吃些水果或蔬菜。如果瘦了，一定向大家汇报。自己给自己加油 $加油$

two steps 发表于 2004-7-2 09:41

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我决定开始试试土豆减肥法了：饿了就吃土豆，每天再吃些水果或蔬菜。如果瘦了，一定向大家汇报。自己给自己加油 $加油$

偶也给你加油 $加油$ $加油$

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