ithillad 发表于 2009-2-28 23:43

手 残 了

之前玩一个脑残小游戏，狂狂狂狂按鼠标，断断续续的持续了几天，然后手觉得不舒服了。前两天，手背开始疼，小臂和腕关节在用鼠标或者打字的时候也会有刺痛的感觉。但是因为要查资料等等原因，还是要用鼠标和打字，只是强度降低了。从昨天开始，变成手掌疼，小臂不疼了，但是腕关节还疼。

我的同学也有过这样的情况，他们说休息几天就会好了。想问问，需不需要采取什么措施或者做一些运动呢？

dwrwr 发表于 2009-3-1 08:50

先休息一段再看 。。。

weimeng 发表于 2009-3-1 11:56

Diclofenac/Ibuprofen 吃3天，一个月内别拿鼠标

weimeng 发表于 2009-3-1 11:58

急性腱鞘炎，消炎，止痛，休息

dwrwr 发表于 2009-3-1 12:32

发展成“腕管综合征”，这里的医生首选动刀。

ithillad 发表于 2009-3-1 12:45

这么恐怖啊。。。。。

azamat 发表于 2009-3-1 13:49

原来也有打字打得过多而导致手背和腕关节疼，我的办法是尽量不动电脑了，然后多活动手腕。

gummybearchen 发表于 2009-3-1 15:04

典型的鼠标手综合征啊……

dwrwr 发表于 2009-3-2 10:15

对，由于全神贯注的精力都集中在用鼠标的手上了。

voyage 发表于 2009-3-2 10:31

看医生吧.orthopädie.

可以理疗.手腕上涂QUARK,然后包起来.几个小时换一次.不过效果非常非常缓慢.且不太干净.
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