红糖不要多吃，容易上火，我就上火了，第三天牙肿了·······猪肝汤，豆腐鲫鱼汤都不错，不过刚生完的话喝点红糖水还是可以的，补血下恶露，而且比较方便，一冲就行。晚点可以吃点小米粥。医院的食物可以选择性的吃，水果，酸奶，热食等等
我喝生化汤的，效果很好，产后一周我一点水喝水果都没吃，医院食物没碰过，所有吃的东西都是米酒烹饪的，差不多一周后我就没有肚子了，医生和hb觉得简直神奇。
{:5_367:}错过了，以前都不知道有什么生化汤。。。。
还好目前为止感觉恢复的还算好，至少体形差不多恢复了。
住院吃的就是医院的食物，觉得还好。LG每天还额外给我送汤水来，鸡啊鱼的什么的，第一顿好像吃的是红糖煮鸡蛋。
谢谢大家了，看来红糖和小米是必备的了，这个好办，不过那个月子米酒好像挺麻烦的，难道要从国内带吗？这边有卖的吗？
看到好多妈妈也没喝这玩意儿，开始犹豫
看来如果按部就班的坐月子还真是挺麻烦的！！
也不麻烦。我从我们这里的韩国店里买的白花清酒，就是一种很好的米酒，大箱散装的，70欧元一箱。我用这些清酒做的米酒水。坐月子基本够了。
如幻 发表于 2009-3-7 12:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
太好了，谢谢mm的信息，如果这边可以买到，就方便多了：）
我记下了！！
小米粥加红糖,如果是刨腹产就算拉,小米容易涨气,我喝拉,第二天医生检查的时候说肚子里的气太多.鸡汤云吞面,不要有油,反正是流食就对拉
我生完第一顿吃的德国黑面包，抹的果酱，冷的鸡肉泥，喝了一杯白开水 {:5_371:}
当时下半夜，还在产房，特别饿，护士问我要不要吃什么，然后就拿这个来了。我平时从来不吃黑面包，那次是饿得受不了了。。。
不过后来LG天天给送鸡汤面，蹄膀汤，红糖小米粥。。。但听说开始一周不应该吃太油，容易堵奶。我开始经常堵奶，不知道是不是这个原因。
如幻 发表于 2009-3-7 13:27 static/image/common/back.gif
也不麻烦。我从我们这里的韩国店里买的白花清酒，就是一种很好的米酒，大箱散装的，70欧元一箱。我用这些 ...
mark!!!
我生完孩子之后 觉得特别累 特别饿 就问医生 吃个香蕉行吗 大夫说 naturlich 我立刻让老公把香蕉从包里拿出来我几口就吞下去了