分享自己的抗过敏成果
看了大家的抗敏史,我也说说我自己发明的方法吧.到德国第三年才开始有的.因为自己是南方人,所以在德国觉得相对就比在国内冷.特别是夏天简直就是没有夏天.前两年的穿衣习惯还是国内的,所以经常着凉感冒.然后住的WG是背阴的,夏天都凉飕飕的.按照中医的理论就是寒气侵入体内.但是那时不知,仗着年轻,硬抗的.
后来花粉过敏就来了,而且是来势汹汹,在hausarztin那儿当了一段时间的小白鼠之后，终于找到适合自己的西药了，但是这个药每天都要吃，停一天都不行。哪咋办？总不能一辈子依赖这个药吧。而且在灭有开始下面一系列的试验前，我的过敏已经到了一年四季都在发的地步，而且不能吃一点辣的，否则也发。痛苦的不行了，也不想365天都吃这个小药片，而且发的季节恰恰是一年中最美丽的时候，却偏偏要呆在家里把房底座穿，那个滋味。。。{:5_367:}
于是开始自己拿自己当小白鼠了，试了N多方法：
1。吃花粉（又说女性不能多食，有激素啥的）
2，吃柠檬泡蜂蜜（MS美白效果不错，不过增加了抵抗力，几乎不感冒了，VC起作用了，所以一直在吃中，有2年了）
3。那个德国人发明的插2鼻孔的叫光治疗的仪器，刚出来俺就咬着牙买了，很贵的说。（效果很很一般，不过总比没有强，但是靠这个治好是没有希望滴。不过推荐同学用后，她又把机器在国内转赠给她的朋友，结果她的朋友用的效果很好，还让我又买了一个给寄去。真的晕了。看来所有的东西都要是适合自己的才行啊，包括男人）{:5_360:}
4，妈妈给的国内的微电治疗仪，这个东西很不错，我每天都坚持在身上乱贴，结果有一次眼睛痒了，正好在用这个居然很快就不痒了。顺便在广告一下。我妈的腰椎间盘突出治好了也有这个仪器的功劳呢。现在德国也有卖了，应该都是中国产的吧。后来又在淘宝上买个小的，随时随地的用。
5。每天一碗四物汤。这个也是看我姨给表妹喝，我才知道世界上还有这么个汤。大家上网查查，不是治过敏的。但是是调理身体的，补血去寒。特别是女孩子不能受凉，要把自己包的暖暖滴。这个汤里主要的成分就是当归和黄芪，其它根据自己身体条件改吧。我喝了有快2年了。觉得身体调理的不错，看了2位非常厉害的老中医都说，嗯，不错嘛。沾沾自喜中。。。。{:5_387:}
六。重点中的重点：螺旋藻。这个是去年在坛子上看大家讨论螺旋藻，自己也去查了不少资料，MS是个好东东，就立刻定了。记得很清楚那时是4月，正好刚刚发过敏。拿到手后，灭有规规矩矩的按说明书吃，而是自己加的量吃的。然后奇迹出现了，额的个神呀，过敏居然在一周后消失的无影无踪。我坚持吃那，然后一直到现在都没有再吃过西药。而且一点都不夸张，真的就这么好了。连GG都服了，开始看我那么吃螺旋藻，还以为偶要自杀呢，真的是每天一大把，结果他也好奇说，你还真没有过敏了。然后我们很开心的到处去郊游了。（这个美好的项目自从我得了过敏就被彻底的抛弃了）。后来又发生了一件事，证明这个DD的确对我又效。这次过年在国内，初几和一班朋友聚会，喝德国黑啤，主要是量大了，每个人最少有5斤吧，然后天又狂冷，半夜胸口都痛醒了，寒的。第二天一起来，完了，开始狂打喷嚏，眼睛痒，咳嗽全来了。因为很久都没有发这个了，都忘了是过敏了，还以为是感冒了，但是身边就只带了螺旋藻（这个我到哪儿都带着滴），就吃它了。吃了一把，很快这些症状就没有了。后来和另一个同样有过敏的朋友聊起来，她很惊讶的说，啤酒不就是麦子做的罗，你这是又发过敏了呀。啊，我这才反应过来。不过，很慎重的说，这个对我有效，未必对每个人都有效。只是提供自己的经验教训。共MM们参考。
好啦，基本就是这些了。个人觉得寒气可能是诱发过敏很重要的一个原因。所以平时一定注意保暖，尽量多做些运动（我也就是每天把骑自行车改成走路了，结果现在逛街都不停滴。{:5_383:}）反正回去看老中医也是那句话，女孩子要保养自己，宁可少花些钱在化妆品上也要把身体养好，多花些钱吃些保养品才是真的，还有冰激凌啊，冰箱里刚拿出来的食品，凉菜啊，反正是凉的统统都要做到最好不吃。我听得心在滴泪啊！我的芝麻金刚啊，我的凉皮，凉面，冰镇啤酒，冰镇西瓜。。。。。。。啊{:5_382:} 螺旋藻对我没效果。{:5_369:} 同情楼上的MM,我也是在经历了很久之后才找到对自己有效的DD.愿MM也能早点找到适合自己的方法{:5_377:} 写得好啊，请问楼主你的四物汤的做法，谢谢 我也是在网上找的方子，然后又找自己的医生改的。先贴网上找到的方子：
1。 北京中医药大学东直门中医院内科主任医师姜良铎教授告诉《生命时报》记者，“四物汤”被中医界称为“妇科养血第一方”，由当归、川芎、熟地、白芍四味药组成。它最早记载于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，东汉名医张仲景又对此进行了改进，变成了《金匮要略》中的名胶艾四物汤，后专门用来治疗妇科血症。
“在这四味药中，当归可减轻经前症候群的疼痛、腹胀、阴道干涩及忧郁情绪；熟地含有甘露醇、维生素A等成分，能使当归补血活血疗效增强；川芎可治血祛风，调节子宫收缩，其中富含的维生素E是抗氧化剂，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、焦虑及沮丧等症状。纵观全方，不但可滋补血气，红润脸色，更可帮助治疗头晕目眩、月经不调或闭经。”
此外，“四物汤”中的四味药经过后世的“加减法”，还演化成一系列方剂，桃红四物汤就是其中的一种。它在“四物汤”的基础上加入桃仁、红花。根据清代《医宗金鉴•妇科心法要诀》记载，桃红四物汤具有活血养血、祛淤调经功能。
“不过，由于其中含有桃仁成分，容易导致月经提前，所以吃的时候应该适量，并且各原料在食用前一定要经过炒、煮等炮制。”
原料：当归9克，川芎6克，熟地12克，炒白芍10克，红枣5颗切开，红糖少许。
做法：加水煮沸后，再煮15分钟即可。一天饮用2次。
2。 补血养血经典方
四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药物。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。更神奇的是这四味药经过加加减减，衍化成一系列“子方”、“孙方”，据不完全统计，四物汤的系列方达800多个，真可谓是“子孙满堂”，是名副其实的方剂中的“祖师爷”。
四物汤最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，东汉名医张仲景又进行了改进，变成了《金匮要略》中的名胶艾四物汤———后来被尊为补血调经之主方，专门用来治疗妇科血症，被后世医家称为“妇科第一方”。
只有四味药物
四物汤究竟为何物呢？湘雅医院中西医结合研究所陈国林教授，研究临床中医妇科学近40年，她说，四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地4味中药组成，其中又以当归、熟地为主药。熟地含有甘露醇、维生素A等成分，与当归配伍后，可使当归的主要成分阿魏酸含量增加，使当归补血活血疗效增强，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。
四物汤何以能成为妇科补血调经的经典方呢？陈国林教授对此解释说，中医认为，四物汤主要调理肝血，而女性血虚，应该注重调肝，因为肝和血密切相关：肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，就像一个人体“血库”一样，当人体因为疾病或者生理活动，需血量增加时，这时肝脏就把贮藏的血液排出来，以供机体活动的需要。如果肝脏有病，藏血的功能失常，就等于“血库”枯竭了一样，根本不能满足人体的各项功能，比如，不能滋养眼睛，则两目昏花、干涩、夜盲；不能充盈血海，则妇女月经量少，甚至闭经；若是肝失疏泄，就像“血库”漏水一样，则藏血不固，易引起出血病变，如衄血、妇女月经过多或崩漏等。
灵活运用，作用更广
陈教授说，四物汤一个很大的特点是，随着4味药物的比例不同，四物汤可以发挥广泛的功能。如重用熟地、当归，轻用川芎，则是一个补血良方；当归、川芎轻用或不用时，可以帮助孕妇保胎；重用当归、川芎，轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等。
此外，四物汤衍生出的无数“子方”、“孙方”在治疗妇科病方面也功不可没。较著名的有桃红四物汤，该方剂是由四物汤加桃仁、红花而成，专治血虚血淤导致的月经过多，还能对付先兆流产、习惯性流产；四物汤加艾叶、阿胶、甘草后取名为阿艾四物汤，用来治疗月经过多，是安胎养血止漏的要方；四物汤加四君子汤后，名“八珍汤”，能气血双补；在八珍汤的基础上再加上黄芪、肉桂，则成为老百姓非常熟悉的十全大补汤。
陈教授特别强调，尽管四物汤是补血的基础方，又是调经的基础方，但最好请中医师把握剂量和比例。
3。「月經過後必服四物湯調補身體」--幾乎每個女性朋友都曾被長輩或好友叮嚀過，但這其實是一個非常錯誤的觀念。四物湯--這在民間廣為流傳的補藥，到底什麼人可以吃？什麼人不能吃？又應該在什麼時候吃？吃四物湯有沒有什麼禁忌？那就要先從什麼是「四物湯」談起。
四物湯是由當歸、川芎、熟地、白芍四味藥，依一定比例所組合而成。主要作用是「補養肝血」。所以體質是屬於「肝血不足」的人，才適合服用。而肝血不足臨床上的表現為面色萎黃、爪甲色淡、頭暈眼花、手足麻木、易抽筋、月經量少、顏色淡紅、質地清稀如水等症狀。而現代人因為工作忙碌壓力大，生活作息不規律，再加上不良的飲食習慣—喜好燒烤炸辣，高梁厚味吃太多，導致燥熱體質偏多，所以大部分的人都不適合吃單純的四物湯。如果真的需要補，必須經過中醫師診察後，依每個人的身體狀況去處方用藥。
四物湯的加減變化有二十多種，單單這四味藥的變化就很多。譬如：體質狀況是血虛夾血熱者，四物湯中滋陰補血的「熟地」就要改成涼血清熱的「生地」；如果是血虛夾血瘀體質的，四物湯中養肝血的「白芍」就要改成活血化瘀的「赤芍」；腸胃不好、容易拉肚子的人，則四物湯中的「白芍」要先炮製過變成「土炒白芍」才有健脾止瀉的作用。所以會痛經的病人，有子宮肌瘤、子宮內膜異位，或平常白帶多、陰部搔癢，時常反覆骨盆腔感染的人，以及剛接受手術後的病人，都是禁止服用四物湯的。因為四物湯屬於溫補性質，會惡化體內的發炎反應，也會讓術後傷口過度愈合，造成組織沾黏，形成日後的慢性腹痛。
屬於燥熱體質的人，吃了四物湯會出現口乾舌燥、便秘、長痘痘等上火的症狀。屬於氣滯血瘀體質的人，本來血液循環就不好，又吃了補血的四物湯，造成子宮過度充血，會出現月經量多、血塊多、甚至加重痛經的症狀，而且長期這樣錯誤的進補，子宮一直處於過度充血的狀態，長瘤的機會就會增加。
所以「四物湯」並不是有病治病，沒病補身的萬靈丹，它只是眾多中藥方劑中的一種，服用時也有其適應證及禁忌證。所以要進補之前，請先讓合格的中醫師診察過後，依個人身體的寒熱虛實來處方用藥才是最明智的。吃藥要「對症下藥」對身體才有幫助，如果隨便亂服藥，吃進肚子裡的補藥可就變成「毒藥」了！不但沒有強身的效果，反而把體質弄得更複雜、更難治療。
MM一定要看清楚自己属于那种再可以用的。我自己的方子和中医让我吃得成药是差不多的，所以没有关系。
我的是当归，黄芪，首乌，川芎，红枣。每天只有时间喝一回。看来还少了。呵呵 谢谢楼主，下次回国时去看看中医，是要因人而异。 请问这个微电治疗仪德语叫什么啊,谢谢 螺旋藻是从国内买的吗，还是从德国
见过螺旋藻，是那种有点像海带的东西，还需要水来泡发
怎么吃呢？
谢谢 螺旋藻国内很便宜，流行很久，以前也跟风过。绿色做成药片或者粉状了。记得40多一瓶。 这个 光治疗的仪器 德语怎么说？
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